骨碎補粳米粥屬于關(guān)節(jié)炎食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你骨碎補粳米粥怎么做最好吃！骨碎補粳米粥的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著骨碎補粳米粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

骨碎補粳米粥的做法 菜系及功效：補氣食譜 補陽食譜 肢寒畏冷食譜 關(guān)節(jié)炎食譜 工藝：煮

骨碎補粳米粥的制作材料：

主料：粳米100克
輔料：骨碎補12克,干姜10克,附子10克,

骨碎補粳米粥的做法：

1. 將骨碎補、附子、干姜三味藥水煎約30分鐘，去渣留汁備用；
2. 將粳米淘洗干凈；
3. 粳米內(nèi)放入藥汁中，再加適量清水煮至成粥即可。

食物相克

粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
骨碎補：1. 骨碎補忌羊肉、羊血、蕓苔菜。
2. 不宜與風(fēng)燥藥同用。
干姜：干姜惡黃連、黃芩、天鼠矢。
附子：附子反半夏、瓜蔞、白蘞、貝母；惡蜈蚣；畏防風(fēng)、黑豆、甘草、黃芪、人參、烏韭。

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