
全節(jié)瓜屬于貧血食療藥膳食譜之一,對改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你全節(jié)瓜怎么做最好吃!全節(jié)瓜的做法非常簡單,并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著全節(jié)瓜的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
全節(jié)瓜的做法
菜系及功效:閩菜 失眠食譜 補虛養(yǎng)身食譜 貧血食譜 工藝:焦溜
全節(jié)瓜的制作材料:
主料:大黃魚1000克
輔料:肥膘肉50克,
冬筍60克
調(diào)料:小蔥15克,
辣椒(紅、尖、干)10克,醬油20克,醋15克,
白砂糖10克,
番茄醬20克,淀粉(
蠶豆)20克,胡椒3克,味精3克,
花生油110克
全節(jié)瓜的特色:
外脆里嫩,甜酸爽口。
全節(jié)瓜的做法:
1. 黃魚去鱗、鰓、內(nèi)臟(不開膛)洗凈,在魚身兩面剖上2 厘米刀矩的斜刀(深至中骨);
2. 辣椒洗凈去籽,與肥膘肉、香菇、冬筍均切成0.3 厘米粗、3 厘米長的絲;
3. 蔥去根須,洗凈,切馬蹄蔥;
4. 鍋置旺火上,燒熱后,倒入
花生油九成熱時將魚身用干淀粉抹勻后下油鍋炸5 分鐘,翻面再炸5 分鐘,待魚身呈金黃色時撈起,瀝去油,盛入大腰盤,撒上胡椒粉;
5. 鍋置旺火上,下花生油燒七成熱時將肥肉、香筍、香菇、辣椒絲及馬蹄蔥、番茄醬一并下鍋炒幾下,加入醬油、白糖再炒幾下,下骨湯燒沸,用濕淀粉勾薄芡,加入醋、花生油推勻起鍋澆在魚身上即成。
全節(jié)瓜的制作要訣:
1. 黃魚去鱗時鰓邊
魚皮要剝?nèi)ィ?br>2. 油炸時魚外表要炸酥脆;
3. 因有過油炸制過程,需準備花生油1300克。
食物相克
大黃魚:黃魚不能與中藥
荊芥同食;吃魚前后忌喝茶;不宜與
蕎麥同食。
肥膘肉:豬肉不宜與
烏梅、
甘草、
鯽魚、蝦、
鴿肉、
田螺、
杏仁、
驢肉、
羊肝、
香菜、
甲魚、
菱角、蕎麥、
鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
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