
菜系及功效:京菜 補虛養身食譜 滋陰食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 口味:五香味
工藝:燉
蘇造肘子的制作材料:
主料:豬肘1000克
輔料:香菇(鮮)20克,
蘿卜10克
調料:姜50克,
花生油40克,
冰糖20克,料酒20克,
小蔥10克,
甘草10克,
陳皮8克,八角10克,花椒10克,
茴香籽[小茴香籽]3克,桂皮5克,草果3克,
丁香2克,
砂仁5克,
肉桂3克,
白芷3克,沙姜2克,
肉豆蔻3克
蘇造肘子的特色:
此菜香味醇厚,酥爛入口,湯濃味鮮,佐酒下飯,別有風味。
教您蘇造肘子怎么做,如何做蘇造肘子才好吃
1. 先將豬肘子洗凈,用火燎凈毛,用刀去其骨,洗凈;
2. 鍋內倒入
花生油,用大火燒熱,放入豬肘子炸成上色;
3. 鍋內倒入清水,放入甘草、陳皮、鮮姜、藥料包、香料包煮10 分鐘,下入豬肘、蘿卜用中火燉1 小時出鍋;
4. 豬肘放入砂鍋,加醬油、冰糖、香菇、料酒、蔥、清水(沒過原料10厘米),用中火煨1 小時,至湯盡時即可。
蘇造肘子的制作要訣:
1. 甘草是為了除去豬肘子的異味,放多味苦。桂皮、豆蔻等燥熱之劑冬季用量多,夏季減少;
2. 豬肘抹上
蜂蜜水再過油,顏色美觀;
3. 砂鍋底放一竹蓖子以防糊鍋;
4. 因有過油炸制過程,需準備花生油1300克;
5. 香料也稱粗料,一般由下列4 種原料組成,即八角100 克、花椒50克、小茴香12.5 克、甘草12.5 克,共175 克。用以提味去腥。藥料亦稱細
料,一般由下列9 種原料組成,即桂皮25 克、果肉12.5 克、丁香25 克、砂仁25 克、肉桂10 克、陳皮15 克、白芷10 克、三奈6.5 克、豆寇仁6 克,共135 克。
小帖士-食物相克:豬肘:豬肉不宜與
烏梅、甘草、
鯽魚、蝦、
鴿肉、
田螺、
杏仁、
驢肉、
羊肝、
香菜、
甲魚、
菱角、
蕎麥、
鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
蘿卜:蘿卜不宜與
人參、
西洋參同食。
《蘇造肘子的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/38799/