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家常螞蟻上樹的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

家常螞蟻上樹的做法

家常螞蟻上樹的原料:新鮮豬肉餡,泡好的粉絲

家常螞蟻上樹的配料:干辣椒,蔥,醬油,鹽,糖,雞精,辣椒粉,肉湯(水);

  螞蟻上樹的家常做法:

1.熱鍋熱油,下干辣椒翻炒出香味;

2.待干辣椒稍稍變色后,放入蔥和新鮮豬肉餡,然后不停的翻炒;

3.待到肉餡炒到發(fā)白,放入醬油少許(量的多少看自己的口味而定);

4.粉絲放入鍋中和肉餡一起翻炒,炒到粉絲變色,一定要不停的翻炒,不然粉絲會(huì)粘到鍋底,會(huì)糊的;

5.加入骨湯或者雞湯,沒有就加點(diǎn)水,4大勺左右;

6.加入鹽,糖,雞精,當(dāng)然是根據(jù)自己口味了,翻炒幾下;

7.加入辣椒粉,待剛剛澆的湯汁收的差不多了,就可以起鍋盛盤了。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

這個(gè)菜的做法其實(shí)很簡(jiǎn)單,量的多少看自己的口味而定;

健康提示:

粉絲:

1、粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì);

2、粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤(rùn)嫩滑,更加爽口宜人。真正的綠色粉條具備紅薯的多數(shù)養(yǎng)身功能。

因制作過程中會(huì)添加明礬(十二水合硫酸鋁鉀),孕婦慎用!

豬肉:提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,具有滋陰潤(rùn)燥、益精補(bǔ)血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。

食物相克:

豬肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

4.粉絲放入鍋中和肉餡一起翻炒,炒到粉絲變色,一定要不停的翻炒,不然粉絲會(huì)粘到鍋底,會(huì)糊的;

家常螞蟻上樹的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/86080/

更新于:2013-02-08 12:52:04

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