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京味家常紅燒肉的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

京味家常紅燒肉的做法

京味家常紅燒肉的原料:五花肉、栗子仁、竹筍、蔥、、蒜;

京味家常紅燒肉的調(diào)料:冰糖、八角、生抽、鹽、桂皮、料酒、香葉、花椒;

京味家常紅燒肉的做法:

1、五花肉洗凈去毛,冷水浸泡5-10分鐘。

2、切成約3x3cm左右大小的塊。

3、涼水入鍋,放入五花肉、蔥、姜,加入料酒,大火燒開。

4、水開后,撇去浮沫,撈出五花肉控干水分備用。 

5、煎鍋點(diǎn)小火,放入五花肉,把肉煎出油來(lái)。煎完一面再翻面重復(fù)。

6、煎出油后,放入冰糖,繼續(xù)小火融化。淋入1湯勺老抽和2湯勺生抽翻炒均勻。 

7、加入開水,沒(méi)過(guò)肉即可,加入料酒,大火燒開后轉(zhuǎn)小火,轉(zhuǎn)到砂鍋中蓋上蓋子燉煮1個(gè)小時(shí)。 

8、把干香料放在一個(gè)小茶包中,避免散落在鍋里,投入鍋中。

9、燉煮的時(shí)間,我們可以煎一下栗子仁,這樣在燉煮的時(shí)候不容易碎,可以保持完整的。 

10、1個(gè)小時(shí)后,放入肉鍋中。

11、再加入一些竹筍同煮,放入鹽調(diào)味。

12、繼續(xù)燉煮半小時(shí)左右后,大火收汁即可。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

1、肉不要切得太小,太小反而吃起來(lái)不香,缺少口感。

2、剝好的栗子仁可以待肉快熟的時(shí)候,直接放進(jìn)鍋里。怕碎的話,可以用油煎一下,根據(jù)喜好自選。

3、竹筍可以不放,我是為了調(diào)配顏色隨手扔了幾個(gè)在鍋里,換成胡蘿卜也會(huì)比較漂亮。

4、焯水時(shí)要,涼水中放五花肉,加入料酒后開大火去掉浮沫,撈出控干備用。加熱的過(guò)程中,料酒會(huì)帶去一部分五花肉的腥味。

5、煎五花肉的時(shí)候一定要小火慢煎。

6、干香料根據(jù)喜好添加,不必一摸一樣。

7、往煎過(guò)的五花肉中添加水,一定要熱水。如果放冷水,會(huì)使肉遇冷縮緊。

健康提示:

豬肉提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,具有滋陰潤(rùn)燥、益精補(bǔ)血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。

食物相克:

豬肉:豬肉不宜與烏梅、甘草鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

京味家常紅燒肉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/79261/

更新于:2012-04-04 10:02:26

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