菜系及功效：江西菜 私家菜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味：咸鮮味      工藝：粉蒸

白玉黃蜂肉的制作材料：

主料：豬里脊肉300克,肥膘肉150克,草魚300克,蝦仁100克
輔料：香菇（鮮）5克,雞蛋清50克,火腿25克,冬筍50克
調(diào)料：鹽10克,料酒10克,淀粉(蠶豆)25克,味精2克,小蔥10克,姜5克,香油5克

白玉黃蜂肉的特色：

湯清味鮮、軟嫩可口，色澤美觀。

教您白玉黃蜂肉怎么做，如何做白玉黃蜂肉才好吃

1. 把里脊肉切成大薄片，放入精鹽、味精、料酒腌片刻；
2. 將草魚宰殺治凈，將其肉剁成茸；
3. 肥膘肉剁成茸；
4. 將魚茸放在碗內(nèi)，倒入蛋清25克，放精鹽、味精和少許濕淀粉，用力打上勁，再放入肥肉茸拌成魚肉餡；
5. 蔥姜洗凈，切成碎，用紗布過出蔥姜水，入鍋燒開，撈出蔥姜渣棄掉，即成蔥姜汁；
6. 蝦仁切成豆粒狀，盛入碗內(nèi)，加精鹽、蔥姜汁浸漬；
7. 香菇去蒂，洗凈，切成豆粒狀；
8. 熟火腿也切成豆粒狀；
9. 冬筍去殼、老根，洗凈，煮熟，切成豆粒狀；
10. 取蛋清5克，和入濕淀粉，調(diào)成蛋清漿待用；
11. 把腌好的里脊肉片，均勻地鋪在平盤上，抹上蛋清漿，再把魚肉餡鋪抹在肉片上（約1 厘米厚），把蝦仁、香菇、火腿、冬筍粒依次間隔地嵌在魚肉餡上，入籠用中火蒸熟，取出晾涼；
12. 將晾涼的坯料，切成約2 厘米寬、3.6 厘米長的條塊，整齊地扣入碗中（嵌有配料的一面朝碗底），上籠蒸熟；
13 蒸熟取出，反扣入大湯碗中；
14. 起鍋上火，加入鮮湯1000毫升，放精鹽，燒沸，撇去浮沫，放味精，倒入大湯碗內(nèi)，滴入香油即成。

白玉黃蜂肉的制作要訣：

1. 魚茸餡要潔凈細膩，制作時可用刀背在干凈的菜墩上砸制，也可用小型粉碎機攪打；
2. 肉片要片大些，且完整，無破損。
小帖士-食物相克：
肥膘肉：豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
蝦仁：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
雞蛋清：雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。

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