
菜系及功效:湖北菜 補氣食譜 利尿食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 口味:咸鮮味
工藝:燴
龍穿衣的制作材料:
主料:青魚400克
輔料:豬肉(瘦)100克,
豬肉(肥)100克,
木耳(水發)25克,
香菇(鮮)25克,雞蛋150克,
玉蘭片15克,淀粉(
蠶豆)20克,
小麥面粉25克,
蝦籽10克
調料:味精2克,胡椒粉1克,醬油25克,鹽2克,
黃酒10克,
小蔥10克,豬油(煉制)60克,
姜10克
龍穿衣的特色:
色澤紅潤,外酥內軟,食之魚有肉味,肉含魚香。
教您龍穿衣怎么做,如何做龍穿衣才好吃
1. 青魚宰殺洗凈,片取魚肉洗凈瀝干水分;
2. 將魚皮朝下,肉朝上放在砧板上,剞十字花紋,切成7 厘米長、3 厘米寬的塊24 塊,加精鹽、黃酒浸漬;
3. 豬瘦肉洗凈排剁成茸;
4. 豬肥膘切成米粒丁;
5. 香菇洗凈去蒂切末;
6. 玉蘭片浸發洗凈,切片;
7. 木耳去蒂洗凈,備用;
8. 取雞蛋1 只磕入碗內,放入肉茸、肥膘肉丁、精鹽、味精、姜末、蔥花、胡椒粉、香菇末、淀粉攪拌成餡;
9. 將餡均勻地擠在魚肉面上,逐個卷成圓筒;
10. 雞蛋100克,加面粉、淀粉拌成全蛋糊,倒入盤內;
11. 將魚肉卷逐個蘸勻蛋糊;
12. 鍋內倒入豬油,用旺火燒至6 成熱,將掛糊的魚卷下入油鍋,待炸到呈淺黃色時,倒在漏勺內瀝油;
13. 原鍋內下豬骨湯250毫升,放入魚肉卷、蝦蛋、冬筍片、黑木耳、精鹽、醬油同煮;
14. 待煮沸后,將鍋移到小火上烹燒至透味;
15. 再下味精,用淀粉勾芡,淋入豬油,起鍋盛盤,撒上胡椒粉即成。
龍穿衣的制作要訣:
1. 魚肉要帶皮,厚約3 毫米。魚肉上的十字花紋,要刻得深淺一致;
2. 魚片包餡時皮面朝下,餡心要均勻,要卷得大小一致,長短整齊;
3. 味要掌握準,使成菜體現出魚有肉味,肉有魚香;
4. 因有過油炸制魚卷過程,需準備熟豬油500克。
小帖士-食物相克:青魚:青魚忌與李子同食;青魚忌用牛、
羊油煎炸;不可與
荊芥、
白術、
蒼術同食。
木耳(水發) :木耳不宜與
田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與
野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與
野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆漿、茶同食。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
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