長蕁麻疹可以吃泡面嗎

不可以吃泡面。

長蕁麻疹的患者在病期中，飲食應清淡、營養(yǎng)、無過敏物，而泡面中的主要原料是大麥、小麥，其中小麥是過敏原，而且泡面是油炸食物，其中含有大量的添加劑和鈉，并不適合患者食用，食用過多可能引起以下壞處。

長蕁麻疹吃多泡面有什么壞處

1、可能便秘

泡面這種快餐食品是由精制面粉加工制成的，在生產(chǎn)過程中還會大量的流失掉礦物質(zhì)和纖維素，如果經(jīng)常食用泡面的話，非常容易由于缺乏鈣質(zhì)和纖維素引起便秘，糞便長時間停留在大腸中也容易誘發(fā)腸癌。

2、不利于病情康復

長蕁麻疹期間，飲食要豐富營養(yǎng)，才有利于患者病情康復，而泡面的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養(yǎng)量，患者只是吃泡面不僅營養(yǎng)不良，還不利于病情康復。

3、可能誘發(fā)加重病情

很多蕁麻疹患者發(fā)病是因為食用或接觸了某些過敏源，而泡面的主要原料為：大麥、小麥粉，植物油，其中含有的小麥可能就是過敏源之一，若是對小麥過敏的話，吃了泡面就會加重誘發(fā)蕁麻疹。如有以往吃泡面有過敏情況的，是禁止吃泡面的。

怎么減少吃泡面的危害

1、第一碗水要倒掉

很多方便面表面都有蠟層，對身體不好，吃之前最好用溫水泡一泡。還會將一部分油脂和食鹽析出來，所以倒掉可以減少二者的攝入量。

2、加點青菜和瘦肉

因為方便面很少有豐富的膳食纖維和足夠的蛋白質(zhì)，所以加一些蔬菜和瘦肉可以改善這個問題，使營養(yǎng)更均衡。

3、料包醬包要減半

放料包的時候盡量放一半即可，為了增強口感，料包的含鹽量都比較高，所以一般情況下放一半就足夠滿足我們的需求了。

4、面湯味美但別喝

不少人有喝方便面面湯的習慣，甚至吃完面后一飲而盡。煮完泡完的面湯雖然味道鮮美，但是方便面湯中的主要成分為食鹽、白砂糖、甜蜜素、檸檬酸、肉類香精等多種食品添加劑，對人體健康并沒好處，所以把面湯都倒掉比較好。

長蕁麻疹吃什么好

1、桑椹芝麻膏

組方：黑桑椹100克、黑芝麻100克、黃精50克、麥冬50克、生地黃50克、蜂蜜300克。制法：將黃精、生地黃、麥冬同人沙鍋，加適量水煎煮，每30分鐘取藥汁1次，再加水再煎煮，反復3次，藥汁合并備用。將藥汁與桑椹、芝麻同人沙鍋，武火燒沸，文火煎煮至黏稠時，放人蜂蜜攪拌均勻，稍煎沸即可，待冷卻后，貯瓶備用。每次10~20克，佛水沖服，早、晚各飲1次。

功用：養(yǎng)血益肝，滋陰潤燥，祛風止癢。適用于血虛風燥型皮膚瘙癢癥。

注意：患糖尿病者不宜食用；服藥期間忌食辛辣刺激性食物。

2、生姜糖醋飲

原料：生姜50克，蔥白30克，烏梅15克。

做法：將上述3味原料放入鍋中，加入適量清水煎煮成湯汁即成，加紅糖調(diào)味。分3~4次飲用。

功效：生姜、蔥白祛風散寒，烏梅抗過敏。適用于風寒型蕁麻疹。

3、玉米須紅糖水

食材：玉米須10克，紅糖適量。

做法：將玉米須用布包好，加水煎煮，加入紅糖拌勻后，去除壓米須。每日1劑，可連服8~ 10日。

功效：抗過敏。適用于蕁麻疹。

長蕁麻疹的飲食宜忌

忌吃

1、海鮮、腥發(fā)食物

得了蕁麻疹不能吃一切海鮮和發(fā)物，如魚、蝦、蟹、貝類、公雞、羊肉、豬頭肉、鵝肉、竹筍、豆腐乳等。急性發(fā)病的原因尚未明確時，凡疑為導致過敏的食物，如牛奶、魚類、雞蛋、大蒜等，均需慎食。飲食盡可能簡單化些，一旦發(fā)現(xiàn)某種食物是致敏原，應立即停止停食。

2、辛辣、酒類等刺激性飲料

得了蕁麻疹不能吃辛辣、酒類等刺激性食物如辣椒、胡椒、咖喱、咖啡、白酒、茴香、桂皮及各種酒類飲料。食之則生熱化風，可加重病情。遇熱而發(fā)病者，屬風熱型蕁麻疹，尤當忌口此類食物。

3、生冷食物

得了蕁麻疹不能吃生冷食物，如蘿卜、竹筍、綠豆芽、西瓜、草莓、梨、桑椹、柑、橘及冷飲等，可使局部巨球蛋白發(fā)生聚集，釋放過敏毒素，而引起風團，故應忌食。

4、濃茶、巧克力

得了蕁麻疹不能吃濃茶和巧克力。這類食物能使血管周圍釋放活性物質(zhì)，使皮膚產(chǎn)生劇癢，不利于病情恢復。

5、油炸、燒烤

得了蕁麻疹不能吃油炸和燒烤。這些食物溫燥助熱、且不容易消化，在腸道滯留時間過長，容易產(chǎn)生蛋白胨和多肽，增加過敏的概率和加重瘙癢。

6、常見致敏食物

（1）最易導致過敏的是異性蛋白食物如螃蟹、蝦、魚類、貝類、雞、鵝、羊、蛋類、牛奶、動物內(nèi)臟等。

（2）較易引起過敏的蔬果：菠菜、蠶豆、香菇、竹筍、茄子、香菜、黃花菜、黃瓜、韭菜、洋蔥、柑橘、李子、草莓、芒果等。

（3）其他如栗子、核桃、酒、花生醬、食品添加劑、色素、調(diào)味品如胡椒、辣椒、花椒、芥末等。

宜吃

1、宜多吃堿性食物

如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等，以調(diào)節(jié)生理功能，減輕皮膚過敏反應。

2、清淡食物

食物應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內(nèi)水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚發(fā)生糜爛。

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