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黃酒燜五花肉的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

黃酒燜五花肉的做法

黃酒燜五花肉的原料:五花肉;

黃酒燜五花肉的配料:腐竹、圓椒、芹菜、大蔥、蒜瓣、片;

黃酒燜五花肉的調(diào)料:八角、桂皮、冰糖、白糖、老抽、黃酒半瓶;

黃酒燜五花肉的做法:

1、五花肉冷水下鍋煮開(kāi),撇去浮沫;瀝干備用。

2、圓椒切塊,姜、蒜切片,芹菜、大蔥、腐竹切斷;

3、姜蔥蒜、桂皮、八角下鍋爆香;

4、放進(jìn)五花肉炒;

5、放蔥、圓椒、一起炒;

6、加入冰糖、白糖;

7、加入黃酒、老抽;煮大約20分鐘。

8、撈出圓椒、芹菜、大蔥、八角、桂皮、蒜瓣、姜片;

9、加入腐竹,在煮5分鐘,收汁即可。

  家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

五花肉本身就帶有大部分的肥肉,所以不再加油翻炒,一來(lái)可以減少油膩的口感,二來(lái)對(duì)身體也比較健康。

健康提示:

豬肉提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康;具有滋陰潤(rùn)燥、益精補(bǔ)血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。

  食物相克:

豬肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚(yú)、蝦、鴿肉田螺、杏仁、驢肉羊肝、香菜、甲魚(yú)、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。

食用豬肉后不宜大量飲茶。

黃酒燜五花肉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/87831/

更新于:2013-04-29 20:53:03

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