
酥香炸藕盒的原料:藕、豬肉、胡蘿卜、香菇、面粉、雞蛋
酥香炸藕盒的配料:蔥、姜、生粉、堿
酥香炸藕盒的調(diào)料:生抽、鹽、糖、蠔油
酥香炸藕盒的做法:
1、準(zhǔn)備材料。
2、將新鮮的豬腿肉剁成豬肉末(或者直接用買來的現(xiàn)成豬肉末)。
3、豬肉沫里加入切好的胡蘿卜碎、香菇碎、蔥姜末。
4、再加入適量生抽、鹽、糖、蠔油、雞蛋
5、順一個(gè)方向攪拌至肉餡上勁。
6、將藕切片。
9、將肉餡夾在2片藕片中間。
10、合起來輕輕捏一下。
11、將夾好的藕盒均勻裹上面糊。
12、放入五六成熱的油鍋中,用中火慢慢炸至外表金黃即可,最后可以搭配椒鹽食用。
家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:
1、肉餡里可以加入切脆的藕丁、馬蹄、山藥等等,口感上會(huì)更加脆。
2、肉餡一定要攪拌上勁,否則肉末無法粘在藕片上,下鍋一炸就自然脫落了。
3、火不能太大,否則里面肉餡還沒熟,外表就已經(jīng)炸焦黃了。
4、一次可多做點(diǎn),剩下的放在冰箱里冷凍起來,吃的時(shí)候拿出來用少量油煎就可以了。
5、堿不要加多,少加一點(diǎn)點(diǎn),增加酥脆感,沒有可不加。
健康提示:
1、藕含有淀粉、蛋白質(zhì)、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃,益血補(bǔ)心,故主補(bǔ)五臟,有消食、止渴、生津的功效。
2、豬肉提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,具有滋陰潤燥、益精補(bǔ)血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。
食物相克:
1、生藕性偏涼,產(chǎn)婦不宜過多食用。
2、豬肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
《酥香炸藕盒的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/86932/