
清燉排骨湯的原料:排骨
清燉排骨湯的配料:白醋
清燉排骨湯的調(diào)料:鹽
清燉排骨湯的做法:
1、準(zhǔn)備材料;清洗排骨后將其剛好覆蓋煲底;
2、放七八分的水,還有一點(diǎn)點(diǎn)白醋;再放入鹽,插電開(kāi)始燉。
3、一個(gè)多小時(shí)后,打開(kāi)蓋子,把上面的浮沫舀出來(lái);
4、繼續(xù)燉至四五個(gè)小時(shí)后即可。
家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:
1、一般排骨要先過(guò)一下水的,把血水去掉。
2、排骨也一定要賣肉的師傅切塊,他們的刀快。
健康提示:
排骨:適宜于氣血不足,陰虛納差者;濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。
豬排骨具有滋陰潤(rùn)燥、益精補(bǔ)血的功效;適宜于氣血不足,陰虛納差者。
食物相克:
排骨:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
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