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豆鼓蒸排骨的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

豆鼓蒸排骨的做法

  豆鼓蒸排骨的原料:排骨、豆豉;

豆鼓蒸排骨的配料:蒜、鹽、白糖(少許)、生抽、生粉(少許)、生油(少許)、幾粒酒;

豆鼓蒸排骨的做法:

1、很新鮮的排骨,白白的是骨髓,陽(yáng)江豆豉,剁碎的蒜蓉。 

2、豆鼓也剁了一下,所有材料拌在一起,放點(diǎn)鹽,白糖(少許),生抽,生粉(少許),生油(少許),最后滴幾粒酒。 

3、直接在飯面蒸,飯熟菜熟,即好吃又省煤氣。 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

1、加入酒是因?yàn)榫朴忻摴亲饔茫?/p>

2、注意最好是先用醬料把排骨腌半小時(shí)再用生粉和油攪拌,這樣可以讓排骨能吸收味道,然后鎖死在排骨里面。

3、可以依個(gè)人口味加些紅色的辣椒圈,更加好吃;

  健康提示:

豬排骨提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康。

適宜于氣血不足,陰虛納差者;濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。

食物相克:

排骨:豬肉不宜與烏梅甘草鯽魚、蝦、鴿肉田螺杏仁驢肉羊肝香菜甲魚菱角蕎麥鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

豆鼓蒸排骨的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/80140/

更新于:2012-05-14 11:29:51

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