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蘑菇肉片的做法及營養(yǎng)價(jià)值

蘑菇肉片的做法

蘑菇肉片的原料:豬肉、口蘑

  蘑菇肉片的配料:青椒、蒜片、片、鹽、油、味精

蘑菇肉片的做法:

1、買回的新鮮蘑菇用鹽水(少量的鹽)浸泡一段時(shí)間(去雜質(zhì)和泥),而后沖洗干凈,切片備用;鮮肉切片勾芡。 

2、大火,油燒8成熟,放入蒜片和青椒,炒香。放肉片翻炒變色。 

3、放切好的蘑菇,快速翻炒(可加少量水煨一會(huì)),起鍋前加鹽和味精。  

  家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

豬肉應(yīng)煮熟,因?yàn)樨i肉中有時(shí)會(huì)有寄生蟲,如果生吃或調(diào)理不完全時(shí),可能會(huì)在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。

健康提示:

豬肉提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,具有滋陰潤燥、益精補(bǔ)血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。

  食物相克:

1、豬肉不宜與烏梅甘草鯽魚、蝦、鴿肉田螺杏仁驢肉羊肝香菜甲魚菱角蕎麥鵪鶉肉、牛肉同食。

2、食用豬肉后不宜大量飲茶。

蘑菇肉片的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/79473/

更新于:2012-04-13 10:44:53

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