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家常菜五香熏魚的做法及營養(yǎng)價值

家常菜五香熏魚的做法

主料:鯉魚2條

調(diào)料:花生油適量,食鹽1茶匙,冰糖1湯匙,1塊,八角1顆,花椒1/2湯匙,桂皮1段,小米椒3個,料酒1/2湯匙,生抽1/2湯匙,大蔥1段,肉蔻1個,茴香籽1茶匙,香葉1片,蒸魚豉油1/2湯匙,鹵水適量,白酒1/2湯匙


五香熏魚的做法


一、鹵水的熬制:

1.準(zhǔn)備原料

2.鍋內(nèi)放少許植物油,放入所有的配料略炒香

3.加入3碗水

4.大火燒開,加入冰糖

5.加入蒸魚豉油

6.加入鹵水汁等

7.加入生抽、料酒等調(diào)料,轉(zhuǎn)小火煮20分鐘出味

8.盛在盆里放涼備用



二、魚的處理:

1.魚洗凈,去除魚腹的黑膜、抽掉背部中間的白筋

2.切成2指寬的魚段,再從魚骨處切2半

3.魚塊內(nèi)加入鹽

4.加入高度白酒,抓勻,腌漬一會兒

5.花生油燒6成熱,放入魚塊炸制

6.魚塊發(fā)硬撈出,晾涼

7.魚塊晾涼后復(fù)炸

8.炸至酥脆

9.撈出炸過2次的魚塊

10.放入鹵水汁中浸泡4小時以上

11.裝盤,用櫻桃西紅柿和黃瓜片做成金魚的形狀擺盤

12.來個金魚小特寫,很簡單!但是很漂亮


烹飪技巧

1、魚肉易碎,炸魚時盡量少翻動,第一次油炸時魚塊可能會粘連,第二次復(fù)炸時分開即可;

2、生抽、豉油、鹵水汁都含鹽,鹽量要控制,少放;

3、喜歡蘇式熏魚的多放冰糖,這樣甜味才夠突出;

4、浸泡超過4個小時入味,過夜更好。急于馬上吃的朋友,將炸過的魚塊放入熬好的鹵水中,小火煮到收汁也可;

5、喜歡熱著吃的,熏魚微波一下或是直接連同鹵汁加熱后撈出。

家常菜五香熏魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/110460/

更新于:2017-05-03 15:36:04

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