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家常菜板栗燒雞翅的做法及營養(yǎng)價(jià)值

家常菜板栗燒雞翅的做法

材料:

雞翅 八個(gè)板栗 十六個(gè)
花椒 適量八角 適量 適量蒜 適量
鹽 適量老抽 適量生抽 適量番茄醬 適量冰糖 適量雞精 適量

做法:
1、雞翅一個(gè)切兩半焯水撈出洗凈控干備用。姜切片,蒜一切為二。


2、板栗剝皮,用手掰兩半。不能切,切了容易碎。


3、雞翅放鍋里煎兩面微黃。


4、油全部倒掉。放入花椒和八角炒香。


5、放入一湯匙生抽,半湯匙老抽,三四顆冰糖,一湯匙番茄醬,攪拌均勻。


6、放入板栗和水,姜片,水將要淹沒但是沒有淹沒雞翅。大火燒開小火燜20分鐘后依個(gè)人口味放入鹽。


7、大火收汁。推薦閱讀:紅燒肉 回鍋肉 鍋包肉 粉蒸肉 木須肉 東坡肉 咕嚕肉 醬骨架 扣肉 燉肉 蒸肉 烤肉 魚香肉絲 水煮肉片 京醬肉絲


8、放入蒜炒熟,最后放點(diǎn)雞精即可。
 

小貼士:


雞翅先煎一下,吃起來更香。換成雞腿或者整雞一樣燒。

放冰糖雞翅色澤更好。但是最重要的是番茄醬的功勞。番茄醬放進(jìn)去味道中和了醬油的咸,讓口感更好,并且顏色特別溫和誘人。不用擔(dān)心有很大的番茄醬味。

人常說,煮肉不放蒜,營養(yǎng)減一半。蒜最后放進(jìn)去,不喜歡蒜的就不放,但是我自己特別愛吃蒜。

花椒的作用,放與不放,你可以試試,我覺得是很大差別的。

這道菜很適合家宴老人孩子,因?yàn)椴焕保⑶蚁闩纯煽诘陌謇鯇ι眢w很好的。

家常菜板栗燒雞翅的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/110459/

更新于:2017-05-02 14:29:58

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