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豬腳姜的做法及營養(yǎng)價(jià)值

豬腳姜的做法

  豬腳的原料:豬手(腳)兩只、陳醋兩瓶、姜約半斤;

豬腳姜的配料:雞蛋三只,冰糖400克; 

豬腳姜的做法:

1、姜去皮切約1cm厚的姜片;豬腳砍細(xì)塊,飛水;雞蛋煮熟剝殼; 

2、姜片用白鍋略炒; 

3、將豬腳,姜,雞蛋全部放于煲內(nèi)(最好用瓦煲,或者陶瓷煲); 

4、加醋至浸過材料面,再加冰糖;大火煮開后,轉(zhuǎn)小火煲約1.5~2小時(shí),如太酸則再多加冰糖,甜則加醋;每天煮滾一下,可以保存1個(gè)月,豬腳和雞蛋食完可以再買新的放下去煮。 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

1、泡制的時(shí)間越長,雞蛋及姜的味道就越好。吃了覺得不夠,可以循環(huán)加料,加姜及豬腳時(shí)必須吸至極干,否則多余的水份會(huì)令姜醋易變壞;煲蓋上的倒汗水也易使姜醋變質(zhì),所以煲姜醋的容器宜用瓦煲。豬腳吃前兩天加入就可以了。

2、如果不小心瓦煲內(nèi)沾了水長了霉,就小心地將霉用勺子處理掉,然后再重新煲滾,晾涼存放。

3、如果因?yàn)樨i腳的油太多而使醋上面出了一層油,可以將油用打出來,撈面吃!!

健康提示:

豬腳:性平,味甘咸;具有補(bǔ)虛弱,填腎精,健腰膝等功能。行婦人乳脈,滑肌膚.醋:味酸、甘,性平。歸胃、肝經(jīng)。能消食開胃,散淤血,止血,解毒。姜:生姜味辛性溫,長于發(fā)散風(fēng)寒、化痰止咳,又能溫中止嘔、解毒.

當(dāng)豬腳,姜和醋三合為一,共冶一煲的時(shí)候,醋酸將所有材料的營養(yǎng)都溶解其中——豬腳含豐富鈣質(zhì)以及骨膠原;姜具祛風(fēng)、祛寒及活血作用.實(shí)在是一煲補(bǔ)益氣血,健脾醒胃,活血祛瘀的好東東.

其實(shí)不一定要產(chǎn)婦才食得,因含豐富骨膠原,又能溫經(jīng)散寒,女士們避開生理期都可以進(jìn)食,但如果是有生菲滋,喉嚨痛,這些熱氣癥狀,就要等好了才能食拉,否則會(huì)熱上加熱.

食物相克:

豬腳不可與甘草同吃,否則會(huì)引起中毒,可以用綠豆治療。

豬腳姜的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/84532/

更新于:2012-11-24 10:55:01

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