
臺(tái)灣版回鍋肉的原料:五花肉;
臺(tái)灣版回鍋肉的配料:洋蔥和豆瓣醬;
臺(tái)灣版回鍋肉的調(diào)料:姜片、八角、蔥、花椒、甜面醬、料酒、雞精、鹽和紅辣椒。
臺(tái)灣版回鍋肉的做法:
1、鍋中半鍋水,放姜片,幾個(gè)八角,蔥結(jié),20顆左右的花椒,放入五花肉,有瘦有肥才好吃。水開后撇出浮沫,小火煮個(gè)半個(gè)小時(shí)八成熟就可以撈出來冷卻了。
2、然后把回鍋肉切薄片,洋蔥切片。
3、重要的一步來了,調(diào)醬料。豆瓣醬一湯匙,甜面醬小半匙,料酒一些,加糖,少加點(diǎn)鹽,雞精拌勻。
4、鍋中油微熱,開小火放20顆花椒煸炒幾十秒,然后把花椒撈出來。再倒入切好的五花肉,加點(diǎn)料酒煸炒幾分鐘,煸成肉有點(diǎn)卷卷的感覺。
5、鍋中用煸肉后的油,倒入蔥段,姜片,紅辣椒和洋蔥加點(diǎn)鹽煸炒1分鐘。
6、接著倒入煸好的回鍋肉,加入調(diào)好的醬料。大火混炒一下,不要加鹽了,然后稍微加點(diǎn)水悶一下就可以出鍋了。
7、非常下飯的一道菜。
家常菜做法大全www.osxg.com.cn菜譜溫馨提示:
1、回鍋肉最好要五花肉。
2、真正好吃的回鍋肉就是要放隔夜的。
健康提示:
豬肉提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,具有滋陰潤(rùn)燥、益精補(bǔ)血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。
食物相克:
豬肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
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