香菇木耳燜豆腐屬于糖尿病食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你香菇木耳燜豆腐怎么做最好吃！香菇木耳燜豆腐的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著香菇木耳燜豆腐的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

香菇木耳燜豆腐的做法 菜系及功效：藥膳偏方 肺調(diào)養(yǎng)食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 糖尿病食譜 高脂血癥食譜 工藝：燜

香菇木耳燜豆腐的制作材料：

主料：豆腐(北)150克
輔料：香菇（鮮）30克,木耳(水發(fā))30克,金針菇15克,粉絲20克
調(diào)料：大蔥5克,姜3克,鹽3克,植物油15克

香菇木耳燜豆腐的做法：

1. 將香菇、木耳、金針菇洗凈，水浸3小時；
2. 把豆腐切塊；
3. 起油鍋，將豆腐煎香，加清水適量，并放入香菇、木耳、金針菇，文火燜半小時，再加入粉絲、蔥，調(diào)味即可。

健康提示

清養(yǎng)肺胃、寬腸降濁（降血脂）；
糖尿病屬肺胃陰虛，虛火灼肺者，癥見口干口渴，多飲多食，能食而形瘦，大便干結(jié)，干咳無痰，舌淡紅，苔薄白，脈沉細數(shù)，尤宜于糖尿病并發(fā)肺結(jié)核或支氣管炎屬于肺胃陰虛者；若無白木耳，可用竹筍代，無香菇，可用草菇代。

食物相克

木耳(水發(fā)) ：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。

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