杜仲羊骨粥屬于骨質(zhì)疏松食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你杜仲羊骨粥怎么做最好吃！杜仲羊骨粥的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著杜仲羊骨粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

杜仲羊骨粥的做法 菜系及功效：骨質(zhì)疏松食譜 工藝：煮

杜仲羊骨粥的制作材料：

主料：粳米100克
輔料：杜仲10克,陳皮6克,羊骨150克,草果4克,
調(diào)料：姜30克,鹽3克

杜仲羊骨粥的做法：

1. 將羊骨洗凈并錘破；
2. 粳米淘洗干凈；
3. 杜仲研成粉；
4. 將羊骨、杜仲粉、姜、鹽、草果及陳皮一同放入鍋內(nèi)，加入適量清水；
5. 用武火煮沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至湯濃，撈出羊骨、草果、陳皮，留湯汁并撇去浮油；
6. 另用一鍋將淘洗干凈的粳米、羊骨湯一同用武火煮沸后，再用文火煮至米爛成粥即成。

食物相克

粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫�用�?br>

《杜仲羊骨粥的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/67825/