牡蠣燉豬肉屬于骨質(zhì)疏松食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你牡蠣燉豬肉怎么做最好吃！牡蠣燉豬肉的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著牡蠣燉豬肉的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

牡蠣燉豬肉的做法 菜系及功效：脾調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜 骨質(zhì)疏松食譜 工藝：清燉

牡蠣燉豬肉的制作材料：

主料：牡蠣(鮮)250克,豬肉(瘦)100克
調(diào)料：鹽2克

牡蠣燉豬肉的做法：

1. 將牡蠣蒸開口，去殼取肉，洗凈，切塊。
2. 瘦豬肉洗凈切成片，入沸水中焯一下，撈出瀝水。
3. 將牡蠣肉和豬肉片放入開水鍋中煮沸，再改用小火慢燉，至肉熟爛時(shí)加精鹽調(diào)味即成。

健康提示

此燉菜具有滋陰健脾，益氣補(bǔ)血的作用。適用于陰虛內(nèi)熱所致的月經(jīng)過(guò)多。

食物相克

牡蠣(鮮)：牡蠣肉不宜與糖同食。

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