
砂鍋雞清湯屬于貧血食療藥膳食譜之一,對(duì)改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你砂鍋雞清湯怎么做最好吃!砂鍋雞清湯的做法非常簡(jiǎn)單,并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著砂鍋雞清湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
砂鍋雞清湯的做法
菜系及功效:家常菜譜
補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 肢寒畏冷食譜 貧血食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 工藝:煮
砂鍋雞清湯的制作材料:
主料:母雞1000克,
豬肘500克
調(diào)料:鹽10克,味精6克,料酒15克,
大蔥10克,
姜10克
砂鍋雞清湯的做法:
1. 將母雞宰殺后,去凈毛、內(nèi)臟;
2. 把雞脯肉及雞里脊肉(雞柳)剔下,同豬肘子肉一起下入鍋內(nèi),加入清水燒開;
3. 蔥、姜切碎末備用;
4. 撇凈浮沫,改用小火煮3個(gè)小時(shí);
5. 將雞脯肉和雞里脊肉去凈筋及油脂砸成雞蓉,加入清水調(diào)稀,放入蔥末、姜末、味精、精鹽、料酒備用;
6. 將煮好的雞湯濾凈碎骨肉,撇去浮油,燒開;
7. 把調(diào)好的雞蓉倒入湯內(nèi)攪勻;
8. 燒開后再撇凈油沫等雜質(zhì),即成雞清湯。
食物相克
豬肘:豬肉不宜與
烏梅、
甘草、
鯽魚、蝦、
鴿肉、
田螺、
杏仁、
驢肉、
羊肝、
香菜、
甲魚、
菱角、
蕎麥、
鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
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