
特味麻辣魚(yú)屬于貧血食療藥膳食譜之一,對(duì)改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你特味麻辣魚(yú)怎么做最好吃!特味麻辣魚(yú)的做法非常簡(jiǎn)單,并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著特味麻辣魚(yú)的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
特味麻辣魚(yú)的做法
菜系及功效:家常菜譜
健脾開(kāi)胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 貧血食譜 工藝:煮
特味麻辣魚(yú)的制作材料:
主料:黑魚(yú)300克
輔料:胡
蘿卜50克,
西芹50克
調(diào)料:姜10克,
大蒜(白皮)20克,
大蔥30克,
辣椒(紅、尖、干)10克,花椒10克,豆瓣25克,鹽4克,醬油10克,料酒15克,味精2克,雞精2克,
陳皮3克,醋3克,
淀粉(玉米)5克,
植物油40克,
辣椒油30克
特味麻辣魚(yú)的做法:
1. 烏魚(yú)(黑魚(yú))宰殺后洗凈切塊,用鹽、胡椒粉、料酒、干淀粉抓勻,再淋入少許植物油,裝入盤(pán)中待用;
2.
胡蘿卜、西芹洗凈切粒;
3. 炒鍋置火上,放入植物油燒熱,下入姜片、蒜片、蔥節(jié)爆香,再下入干辣椒、花椒、豆瓣;
4. 炒出香味后,接著下入魚(yú)頭、魚(yú)尾、
魚(yú)骨略炒,烹入料酒,倒入高湯,下陳皮、胡蘿卜粒、西芹粒,調(diào)入醬油、雞精、味精、醋,煮出味時(shí),打去料渣,留下的湯汁盛入味碟中;
5. 紅油入鍋燒至七八成熱,倒入一不銹鋼盆中,隨漿好魚(yú)片及味碟上桌。
6. 將魚(yú)片迅速倒入熱油鍋撥散,待魚(yú)片燙熟發(fā)白發(fā),將魚(yú)片夾入味碟的蘸汁中稍浸,即可食用。
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