
菜系及功效:魯菜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 胃炎食譜 口味:咸鮮味
工藝:清蒸
主料:鱖魚750克
輔料:人參15克,
肥膘肉50克,
玉蘭片25克,
火腿25克,
油菜25克
調(diào)料:料酒15克,鹽4克,
白砂糖5克,味精2克,
大蔥15克,
姜15克
人參鱖魚的特色:
色艷形美,湯清味鮮,營養(yǎng)豐富,滋補佳品。
教您人參鱖魚怎么做,如何做人參鱖魚才好吃
1.將鱖魚收拾干凈,入開水中燙至能刮下皮時,撈出投涼,刮凈黑皮,兩面剞上斜一字刀。
2.將人參洗凈,切成小薄片,將肥膘肉切成3厘米長的梳子花刀片。玉蘭片、火腿、油菜分別洗凈,均切成長方片。
3.將魚放入湯盤內(nèi),將肥膘肉、火腿、油菜、玉蘭片整齊地擺在魚身上,加入料酒、精鹽、白糖、雞湯,放入人參片、蔥段、姜片,上屜蒸20分鐘左右取出,揀去蔥段、姜片不用。將原湯瀝入炒勺內(nèi),燒開后撇凈浮沫,加入味精,澆在魚上即成。
小帖士-食物相克:人參:人參不宜與茶同服,反黎蘆,畏五靈脂,惡皂莢、鹵堿,
黑豆,動紫石英,
肥膘肉:豬肉不宜與
烏梅、
甘草、
鯽魚、蝦、
鴿肉、
田螺、
杏仁、
驢肉、
羊肝、
香菜、
甲魚、
菱角、
蕎麥、
鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
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