
菜系及功效:補氣食譜 水腫食譜 孕婦菜譜 延緩衰老食譜
口味:原本味 工藝:燒
主料:鯉魚500克
輔料:黃芪20克,茯苓15克,冬筍50克,金華火腿50克
調料:大蔥5克,姜5克,醬油5克,味精2克,鹽2克,淀粉(豌豆)5克,植物油20克
肉質細嫩,色鮮味香。
1.鯉魚宰殺洗凈;火腿、冬筍切成小粒;黃芪、白茯苓烘干研成粉末,與火腿、冬筍粒、鹽和濕淀粉拌勻,放入魚腹中。
2.鍋內放油燒至五成熱,將魚先煎至兩面黃時,加料酒、醬油、姜片和適量高湯燒開,改用小火燉約1小時后撈出魚,盛于盤中,鍋內留原汁,加入蔥花,以味精、鹽和濕淀粉勾芡收汁即可。
黃芪和白茯苓也可以先用溫水泡漲后,切片,用紗布袋裝好,與魚同煮。
小帖士-健康提示:
本菜具有健脾胃,益氣補中,利水消腫的作用。
小帖士-食物相克:
鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚與咸菜相克:可引起消化道癌腫。
黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。
茯苓:茯苓惡白斂,畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲,忌米醋。
《黃芪魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/59215/
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