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百合肉片的做法,百合肉片怎么做,如何做

百合肉片的做法

菜系及功效:私家菜 滋陰食譜 壯腰健腎食譜 營養(yǎng)不良食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味      工藝:熟炒

百合肉片的制作材料:

主料:豬肉(瘦)250克
輔料:百合(干)25克,玉蘭片25克,木耳(水發(fā))10克,雞蛋清80克
調(diào)料:鹽3克,味精2克,料酒5克,醋5克,大蔥5克,3克,淀粉(豌豆)5克,植物油30克

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1.將百合片洗凈放沙鍋中放少許水煮軟備用。
2.蔥、姜切片,玉蘭切小片,木耳去雜質(zhì)。用淀粉、味精、料酒、醋兌成汁。
3.豬肉切薄片用食鹽、料酒和蛋清淀粉抓勻上漿。起鍋放油燒熱,放入肉片滑透倒出控油。
4.另起鍋放底油燒熱,放蔥、姜、木耳、玉蘭片后,放入肉片、百合,倒入白汁翻炒均勻即成。

百合肉片的制作要訣:

因有滑油過程,需準(zhǔn)備植物油約500克。
小帖士-食物相克:
木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時(shí)易消化不良。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){兔肉同食。

百合肉片的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/55810/

更新于:2010-09-05 11:01:18

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