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龍須菜餡煎雞蛋的做法,龍須菜餡煎雞蛋怎么做,如何做

龍須菜餡煎雞蛋的做法

菜系及功效:私家菜 心調養食譜 高血壓食譜 冠心病食譜 防癌抗癌食譜
口味:清香味      工藝:生煎

龍須菜餡煎雞蛋的制作材料:

主料:雞蛋150克,蘆筍40克
調料:黃油10克,植物油20克,鹽2克,牛奶40克,奶油25克

龍須菜餡煎雞蛋的特色:

色金黃,味清香,質軟嫩。

教您龍須菜餡煎雞蛋怎么做,如何做龍須菜餡煎雞蛋才好吃

1.將龍須菜切成1厘米長的段,用黃油炒透,放入奶油調勻,微沸后,放精鹽調劑口味,制成龍須菜餡待用。
2.將雞蛋磕在碗內,打散,放入牛奶、精鹽調勻,成雞蛋糊備用。
3.煎盤內放入植物油,燒熱后倒入雞蛋糊,用文火攤成圓餅,待蛋還未完全凝結時,在蛋餅中央夾放上龍須菜餡,再將雞蛋餅兩端疊起,將餡裹嚴,然后把雞蛋餅顛翻過來,光面向上,煎至呈金黃色時即可裝盤上桌。

龍須菜餡煎雞蛋的制作要訣:

蘆筍又稱龍須菜。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚鯉魚豆漿、茶同食。
蘆筍:《食鑒本草》記載:“蘆筍,忌巴豆”。

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更新于:2010-09-04 10:14:06

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