
菜系及功效:云貴菜 營養(yǎng)不良食譜 貧血食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 口味:咸鮮味
工藝:油爆
主料:野雞700克,
核桃200克
輔料:淀粉(
蠶豆)10克,
火腿100克,
香菇(干)20克,
雞蛋清50克,櫻桃5克
調(diào)料:味精1克,
黃酒15克,
香油10克,
香菜10克,豬油(煉制)60克,鹽5克
鮮桃仁野雞丁的特色:
成菜
雞肉鮮美,核桃仁香脆,其味勝過家雞十倍。
教您鮮桃仁野雞丁怎么做,如何做鮮桃仁野雞丁才好吃
1. 鮮核桃去殼取核桃仁去皮,入油炸呈微黃色,撈出晾涼;
2. 野雞宰殺,放血,煺毛,去內(nèi)臟,取脯肉剔去白筋,剁成1.5厘米見方的丁,入碗;
3. 野雞脯肉碗內(nèi)用雞蛋清、濕淀粉、精鹽、黃酒上漿拌勻;
4. 香菇浸發(fā),去蒂,洗凈,切丁;
5. 熟云腿(火腿)切成丁;
6. 炒鍋置旺火,下入豬油,燒至四成熱,下雞丁,劃至斷生瀝油;
7. 鍋留底油,下云腿丁炒香,再下野雞丁、香菇丁、鹽、黃酒、味精,炒制;
8. 用雞湯30毫升兌濕淀粉勾芡,倒入核桃仁,淋香油,顛翻均勻,裝盤,盤邊用香菜、櫻桃點(diǎn)綴。
鮮桃仁野雞丁的制作要訣:
1. 用濕淀粉勾芡,量不可過多,以緊緊抱住主輔料為度,注意讓淀粉充分糊化,做到明汁亮芡;
2. 因有滑油過程,需準(zhǔn)備熟豬油500克。
小帖士-食物相克:核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載:“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因?yàn)楹颂倚詿幔嗍成祫踊穑?a href="http://www.osxg.com.cn/food/795/" target="_blank">白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張,肺結(jié)核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與
田螺同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、
豆?jié){、
兔肉同食。
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