
菜系及功效:西北菜 口味:炸燒味
工藝:軟炸
主料:鱔魚500克,
豬里脊肉150克,
豬肉(肥)150克
輔料:雞蛋120克,淀粉(
蠶豆)10克
調(diào)料:料酒10克,鹽2克,胡椒粉1克,
小蔥20克,
香油20克,
姜4克,
植物油60克,椒鹽20克
麻花鱔魚的特色:
脆韌香嫩,味道鮮美。
教您麻花鱔魚怎么做,如何做麻花鱔魚才好吃
1. 將活鱔魚宰殺,出骨洗凈血水,切6厘米長、3.5 厘米寬,中間劃一條口;
2. 治凈的魚放在盆內(nèi),加鹽、料酒、胡椒面、蔥段、姜片拌勻腌漬;
3. 將
雞蛋清放碗中加濕淀粉制成糊;
4. 鱔魚放在蛋黃中拌勻,揀去蔥、姜;
5. 將豬脊肉和肥肉切成與鱔片同樣大的片,在中間劃一刀口;
6. 在脊肉、肥肉中間加一鱔片,從中翻成麻花形,做完掛上蛋清糊;
7. 鍋中加油燒至六成熱,將麻花鱔魚下入炸凝固撈出;
8. 油溫再升至七成熱時炸成金黃色,撈在盤中淋上香油,帶花椒碟上桌。
麻花鱔魚的制作要訣:
1. 鱔魚質(zhì)嫩易熟,不可久炸,重油一次,使之外酥里嫩;
2. 因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備植物油500克。
小帖士-健康提示:
鱔魚,又叫黃鱔,含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、VB
1、VB
2、尼克酸,是高蛋白、低脂肪少糖的營養(yǎng)食物。
小帖士-食物相克:鱔魚:鱔魚不宜于
狗肉、狗血、
南瓜、
菠菜、紅棗同食。
雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆?jié){、茶同食。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與
田螺同食。
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