
菜系及功效:西北菜 補陽食譜 壯腰健腎食譜 肢寒畏冷食譜 口味:酸甜味
工藝:油爆
稀鹵羊肉的制作材料:
主料:羊肉(熟)1000克
輔料:胡
蘿卜50克,
玉蘭片20克,淀粉(
蠶豆)20克,
小麥面粉15克,
雞蛋清75克
調料:植物油70克,鹽2克,
白砂糖30克,醬油30克,
小蔥25克,
姜10克,醋25克,
香油25克,
大蒜(白皮)10克
教您稀鹵羊肉怎么做,如何做稀鹵羊肉才好吃
1. 將熟羊肉(羊肋條肉)用坡刀片成1 厘米厚的片;
2. 羊肉片放碗內,加入料酒、醬油、食鹽、姜末、肉湯,上籠蒸爛取出,潷去湯待用;
3. 將玉蘭片、
胡蘿卜均切成0.5 厘米厚的小丁,投入開水鍋內煮熟撈出;
4. 將雞蛋清打發,加入淀粉、面粉,制成“高麗糊”;
5. 取盤一個,將“高麗糊”一半倒入盤內攤開,放上羊肉,再用“高麗糊”攤勻待用;
6. 炒鍋置火上,倒入植物油燒至四成熱時,將掛糊的羊肉推入油鍋,視糊凝固時,起鍋潷油;
7. 再將羊肉入鍋內,用小火烙酥兩面;
8. 出鍋后,用刀改成3 厘米大的菱形塊,按原形擺入盤內;
9. 鍋內用植物油燒熱,用蔥段、姜末、蒜末熗鍋,放入白糖、醋,倒入用肉湯、淀粉、醬油調成的芡汁;
10. 再加玉蘭片、胡蘿卜丁,視湯爆起后,加入味精,淋香油,澆在羊肉上,此菜即成。
稀鹵羊肉的制作要訣:
1. 羊肉要蒸至軟爛為準,因為高麗糊外裹戒形,入口即化,風味尤佳;
2. 打“高麗糊”的碗必須潔凈,抹干生水。蛋清打至蛋白發硬,細如
奶油狀,再加淀粉、面粉拌勻即成;
3. 本菜名曰“稀鹵”,宜用“二流芡”,稀而透明為佳;
4. 因有過油炸制過程,需準備植物油500克。
小帖士-食物相克:淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與
田螺同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、
豆漿、
兔肉同食。
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