
家常菜做法大全www.osxg.com.cn益智補腦的飲食 炒原雞瓜子的做法
菜系及功效:云貴菜 消化不良食譜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 益智補腦食譜 工藝:油爆
炒原雞瓜子的制作材料:
主料:野雞800克,甜瓜300克
輔料:核桃200克,
雞蛋清50克,
辣椒(紅、尖)15克,淀粉(
蠶豆)20克
調料:鹽8克,味精2克,胡椒粉3克,
小蔥15克,
姜10克,豬油(煉制)60克,
香油10克,
黃酒15克
炒原雞瓜子的特色:
成品色澤潔白,滑嫩咸鮮。
炒原雞瓜子的做法:
1. 將原雞(野雞)宰殺,煺毛,去內臟,取凈肉去皮及骨,切成似瓜的小丁,洗凈入缽,加入鹽、雞蛋清、濕淀粉、黃酒,拌勻;
2. 香瓜切成
南瓜子大小,約3 毫米厚的片;
3. 核
桃仁用沸水燙泡撕去皮,洗凈,入沸水鍋中氽透過涼;
4. 辣椒切成小片,姜切末;
5. 炒鍋置旺火,注入豬油,燒至三成熱,下原雞丁過油劃散,倒入漏勺瀝油;
6. 就鍋劃熟香瓜;
7. 炒鍋置旺火,下入豬油,燒至七成熱,下姜、蔥炒香,再下辣椒、核桃仁翻炒,下香瓜、原雞丁、食鹽、味精、胡椒粉,用濕淀粉勾芡,淋上香油推勻,裝盤即成。
炒原雞瓜子的制作要訣:
1. 菜名曰“炒”,實則為“爆”,主料先過油,再與輔料同炒。勾芡不可過多,以芡汁緊抱主輔料為準;
2. 因有滑油過程,需準備熟豬油1000克。
食物相克
甜瓜:甜瓜不宜與
田螺、螃蟹、
油餅等共同食用。
核桃:核桃不能與野
雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載:“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而
白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、
豆?jié){、
兔肉同食。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
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