家常菜做法大全www.osxg.com.cn健脾開胃的飲食 鍋貼牛肉的做法

菜系及功效：湘菜 青少年食譜 運動員食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 工藝：熟煎

鍋貼牛肉的制作材料：

主料：牛肉（瘦）500克,肥膘肉500克,荸薺150克
輔料：香菜50克
調(diào)料：雞蛋150克,料酒25克,鹽4克,白砂糖3克,味精2克,香油15克,花椒粉1克,大蔥15克,姜15克,淀粉(豌豆)30克,植物油50克

鍋貼牛肉的特色：

外焦內(nèi)嫩，香酥味美。

鍋貼牛肉的做法：

1.牛肉剔去筋切薄片，再捶剁成細泥；削皮的荸薺拍爛剁碎；取150克肥膘肉剁成米狀；蔥、姜搗爛用料酒取汁，加入雞蛋、淀粉、料酒、味精、白糖、鹽和香油，攪拌成餡。
2.剩余肥膘肉下入湯鍋煮熟(切勿煮爛)，取出晾涼，切成直徑3厘米、0.3厘米厚的圓片，共計24片，用一干凈白布抹干肥膘肉片上的水分，面粘上干淀粉，逐個放入平鍋內(nèi)，把牛肉餡貼在肥膘片上，用刀按平，再貼上香菜葉.
3。食用時，將平鍋上火，要不斷轉(zhuǎn)動，用溫火煎至肥膘油分排出，外焦酥內(nèi)熟呈金黃色時撈出潷盡油，撒花椒粉，淋香油，擺入盤內(nèi)即成。

鍋貼牛肉的制作要訣：

因有過油煎制過程，需準備植物油約300克。

食物相克

肥膘肉：豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
香菜：服用補藥和中藥白術(shù)、丹皮時，不宜服用香菜，以免降低補藥的療效。

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