家常菜做法大全www.osxg.com.cn心調(diào)養(yǎng)的飲食 蓮萸粥的做法

菜系及功效：精品主食 補(bǔ)血食譜 孕婦菜譜 工藝：煮

蓮萸粥的制作材料：

主料：蓮子60克,山茱萸45克,粳米250克

蓮萸粥的做法：

將蓮子、山茱萸洗凈，與淘凈的粳米一起放入鍋中，加清水適量同煮至蓮子、糯米熟爛成粥時(shí)即可。

健康提示

此粥具有固腎補(bǔ)血、安胎的作用。

食物相克

山茱萸：本品與桔梗、防風(fēng)、防己相克。
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

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