秋分的含義是什么意思 秋分的風俗有哪些

　　我們都知道，秋分曾經是祭月節，在古代有春祭日，秋祭月的說法，中秋節也是由祭月節演化過來的，最早的祭月節也就是中秋節，本來是定在秋分的，但是秋分這一天不一定有圓月，所以才有了中秋節，那么你知道秋分的含義是什么意思嗎 秋分這一天，客家人們的習俗是放風箏，小編就在這里，為各位朋友們介紹秋分的風俗有哪些，快來看看吧，不容錯過的精彩內容!

　　【秋分的含義是什么意思】

　　秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。可見秋分有兩層意思：一是太陽直射地球赤道，因此這一天晝夜平分，各12小時，全球無極晝極夜現象。秋分之后，北極附近極夜范圍漸大，南極附近極晝范圍漸大;二是按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節劃分法，秋分這天正好在秋季90天的中間，平分了秋季。秋分之分便由此而來。

　　秋分后太陽直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快，所以有白露秋分夜，一夜冷一夜之說。農諺又說：一場秋雨一場寒。一股股南下的冷空氣，與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產生降雨，將氣溫拉到更低。氣象諺語說：秋分白云多，處處好田禾。處處好田禾好理解，秋分正是天下大熟之時。

　　秋分三侯

　　一侯雷始收聲二侯蟄蟲壞戶：三侯水始涸。

　　一侯雷始收聲。雷聲開始平息。《呂氏春秋仲秋紀》高誘注中說：雷乃始收藏，其聲不震也。

　　二候蟄蟲壞戶。《禮記月令》作壞(pi)，《淮南子時則訓》作陪，《呂氏春秋仲春》作俯。三字同附。《廣雅釋詁四》：附，依也。即依附義。蟄伏冬眠動物躲進戶內。《呂氏春秋仲秋紀》高誘注：將蟄之蟲，俯近其所蟄之戶。

　　三候水始涸。水流開始干涸。早在秋季之初，北方地區的降水就已大為減少，但南方很多地區仍處于多雨模式，只有到了秋分特別是秋分三候時，南方地區才開始進入少雨的時期，天氣變得日趨干燥，水汽蒸發加快，湖泊與河流中的水量變少，一些沼澤及水洼便處于干涸之中。此時大江南北降雨量普遍減少，此謂秋分三候水始涸。

　　秋分氣候

　　1、平分秋色，秋風驟起

　　立秋是秋季的開始，到霜降為秋季終止，秋分正好是從立秋到霜降90天的一半。即平分秋色：秋分時，大陸干冷氣團在北方完全占據上風，并且向南方頻繁進攻。正是因為大陸干冷氣團的南下，我國長江流域及以北地區的風向已經以北風和西風為主導。

　　在大陸干冷氣團的影響下，我國的氣溫不斷下降，濕度驟然降低，秋燥橫行。

　　2、秋燥橫行，秋雨漸少

　　秋燥其實是一個中醫上的概念，意思是人在秋季受干燥影響而發生的疾病，包括鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。秋燥引發的較輕癥狀有喉嚨疼痛、聲音嘶啞、口腔潰瘍等。由于干燥會導致血管脆性增加，所以流鼻血也是秋燥的重要癥狀之一;和秋燥橫行相對應的，是秋分節氣前后我國秋雨的大幅減少。

　　雖然雨水減少，但是所帶來的寒意卻絲毫未減。農諺又說：一場秋雨一場寒。一股股南下的冷空氣，與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產生降雨，將氣溫拉到更低。

　　【秋分的風俗有哪些】

　　1、秋祭月

　　秋分曾是傳統的祭月節。如古有春祭日，秋祭月之說。現在的中秋節則是由傳統的祭月節而來。據考證，最初祭月節是定在秋分這一天，此時暖濕空氣消退，天空明凈，星朗月明，確實是賞月的最佳時期。不過由于這一天在農歷八月里的日子每年不同，不一定都有圓月。而祭月無月則是大煞風景的。所以，后來就將祭月節由秋分調至中秋。

　　先民認為，日屬陽之精，月屬陰之精，天地至尊，故用其始而祭以二至。日月次天地，春分陽氣方永，秋分陰氣向長，故祭以二分，為得陰陽之義。鄭玄也說，君子履端于始，舉正于中，故本二分也。因此，春分和秋分就分別成了祭祀太陽和月亮的日子。

　　早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的習俗。其祭祀的場所稱為日壇、地壇、月壇、天壇。分設在東南西北四個方向。《禮記》載：天子春朝日，秋夕月。朝日之朝，夕月之夕這里的夕月之夕，指的正是夜晚祭祀月亮。這種風俗不僅為宮廷及上層貴族所奉行，隨著社會的發展，也逐漸影響到民間。我國各地至今遺存著許多拜月壇、拜月亭、望月樓的古跡。民間的祭月習俗因地區不同儀式各異。

　　北京的月壇就是明嘉靖年間為皇家祭月修造的。1531年秋分，晚9點至11點，月明風清，祭祀香煙點燃，明嘉靖皇帝親自在月壇舉行祭祀禮，沿襲兩千多年的秋分夕月儀式有了專門的場所。《北京歲華記》記載北京祭月的習俗說：中秋夜，人家各置月宮符象，符上兔如人立;陳瓜果于庭;餅面繪月宮蟾兔;男女肅拜燒香，旦而焚之。北京祭月還有一個特別的風俗，就是惟供月時，男子多不叩拜，此即民諺所說男不拜月。

　　2、吃秋菜

　　在嶺南地區，昔日四邑(現在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮的謝姓，有個不成節的習俗，叫做秋分吃秋菜。秋菜是一種野莧菜，鄉人稱之為秋碧蒿。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。采回的秋菜一般家里與魚片滾湯，名曰秋湯。有順口溜道：秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。一年自秋，人們祈求的還是家宅安寧，身壯力健。

　　野莧菜含有多種營養成分。豐富的胡蘿卜素、維生素C有助于增強人體免疫功能，提高人體抗癌作用。炒野莧菜具有情熱解毒、利尿、止痛、明目的功效，食之可增強抗病、防病能力，健康少病，潤膚美容。適用于痢疾、目赤、雀盲、乳癰、痔瘡等病癥。

　　實際上，嶺南習俗所謂的秋湯也是和現在中醫學提倡的秋天滋補是一致的，只不過嶺南習俗更加典型，有點土生土長的味道，沒有上升到中醫學理論的高度罷了。

　　3、送秋牛

　　秋分隨之即到，其時便出現挨家送秋牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農歷節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名曰秋牛圖。送圖者都是些民間善言唱者，主要說些秋耕和吉祥不違農時的話，每到一家更是即景生情，見啥說啥，說得主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。俗稱說秋，說秋人便叫秋官。

　　4、粘雀子嘴

　　秋分這一天農民都按習俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。

　　希望用湯圓將麻雀的嘴粘住當然只是農民朋友的美好想象和愿望，不過這其中也說明了一個道理，那就是湯圓的黏性比較大，不易消化，不宜多食。湯圓多以糯米為主原料和其他一些配料制成，糯米性溫，味甘，所加配料亦往往是高糖分、高熱量之物，在春寒季節少量食用有助于補充身體熱能，補虛調血、升陽健脾。但糯米黏滯、難消化，多食容易導致食滯。搭配蔥、蒜等辛味食物，可以平衡湯圓的滯緩效果。

　　5、放風箏

　　秋分期間還是孩子們放風箏的好時候。尤其是秋分當天。甚至大人們也參與。風箏類別有王字風箏，鰱魚風箏，瞇蛾風箏，雷公蟲風箏，月兒光風箏，其大者有兩米高，小的也有二、三尺。市場上有賣風箏的，多比較小，適宜于小孩子們玩耍，而大多數還是自己糊的，較大，放時還要相互競爭看哪個的放得高。

　　6、做面雀，吃面雀

　　秋分面雀點心是舊時農人用來粘雀嘴防止破壞即將成熟的莊稼，如今這種糯米點心的含義和做法已基本失傳。

　　面雀是將糯米粉揉成面團，然后用模具刻制而成的一種糯米點心。在古時候，秋分時節的到來，意味著稻谷快要成熟，馬上就要到秋季大豐收的時候了，秋收、秋耕、秋種的三秋大忙顯得格外緊張。這個時候，會有許多小鳥去稻田里偷食稻谷，破壞莊稼。人們就用糯米粉做成團子，用竹簽串成一串扔到田里去，小鳥吃了面雀嘴巴就會被黏住，這樣就不能去禍害莊稼了。有些講究的人家會用一些鳥類的模具做出不同形狀的面雀來，只是現在這些模具都已經失傳了，而秋分做面雀吃面雀這個民俗也漸漸地不為人知了。

　　拿來小鳥的模具，準備將面雀做成小鳥的樣子。將面團搓揉成合適的形狀后放入小鳥模具中，按緊實后再用牙簽慢慢挑出，雀鳥胖胖的身體就做好了。隨后，用含有藍色食用色素的面團做出了雀鳥的眼睛和翅膀，粘到雀鳥身體上，這樣一只豐滿的立體動態的面雀就做好了。以前的面雀是給小鳥吃的，現在這些面雀都成為餐桌上的點心了。這些面團都是用炒熟的糯米粉加入適量的糖、豬油和開水揉制而成的，非常軟糯，可以直接食用。

　　7、豎蛋

　　在每年的秋分那一天，世界各地都會有數以千萬計的人在做豎蛋游戲，選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌J予L把它豎起來。秋分成了豎蛋游戲的最佳時光，故有秋分到，蛋兒俏的說法。豎立起來的蛋兒好不風光。

　　秋分養生攻略

　　1、在風多干燥的秋季，溫度和濕度發生了較大變化，如果不注意養生，人體的抵抗力就會大大下降。秋分后辛辣食物不宜多吃，可適當多食辛味、酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬，如梨、蘿卜、藕、荸薺、甘蔗、山楂、蘋果、百合、銀耳、柿子等。

　　2、秋季早晚溫差大，應根據天氣變化和每個人的體質情況，及時增減衣物，預防風寒。但也不必過早多穿衣，應注意耐寒鍛煉，也就是常說的秋凍。

　　3、秋天是鍛煉的好季節，堅持適量的運動，可以調養肺氣，還可提高肺臟器官的功能。運動宜選擇輕緩、活動量不大的項目，例如瑜伽;也可登高眺遠，以開闊心胸，使內心豁達，從而安定神志。

　　4、一般而言，秋季人的情緒不大穩定，易于煩躁或悲愁，尤其是草枯葉落，花木凋零，常在一些人心中引起蕭條、凄涼之感，引起悲傷憂愁的心緒，而悲憂最易傷肺。因此秋季養生要保持樂觀的情緒，享受累累碩果的喜悅。

　　5、秋分時節，是蟹肉最肥美、也最滋補的時候。螃蟹清熱解毒，秋季多吃螃蟹，有助于體內運化，調節陰陽平衡;但是螃蟹性寒，虛寒者不宜多食，更不能與柿子、生梨等寒性水果同食，食用時需蘸取生姜、蔥、醋等調味品，以祛寒殺菌。

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