立秋有哪些節(jié)日風(fēng)俗活動(dòng)

　　1、啃秋

　　啃秋也叫做咬秋，表示吃西瓜或者香瓜的習(xí)俗，因?yàn)榱⑶锖笕藗冋J(rèn)為天氣會(huì)漸漸變冷，寒氣入侵，不適合再吃西瓜、香瓜這樣大寒性的食物，同時(shí)也是抓住春天、咬住春天的寓意。

　　2、秋社

　　秋社就是祭祀土地神的時(shí)候，立秋之后第五個(gè)我戊日就是農(nóng)民莊稼大豐收的日子，民間采用敬灶社、煮粥的方式來(lái)表達(dá)豐收的喜悅之情，也是對(duì)土地神保佑風(fēng)調(diào)雨順的感激之情。

　　3、貼秋膘

　　貼秋膘就是在立秋這一天吃烤肉、燉肉等各種肉類(lèi)食品，因?yàn)橄募咎鞖庋谉峄�本沒(méi)什么胃口，所以飲食也比較清淡，大家都憋壞了要吃肉了。

　　4、秋忙會(huì)

　　秋忙會(huì)是在立秋前后舉辦迎秋大會(huì)，有些是與廟會(huì)一起舉辦，有些是舉辦的單一的貿(mào)易大會(huì)，一般是為了交換交流生產(chǎn)工具，變賣(mài)牲口以及交換糧食活動(dòng)等，還會(huì)有各種賽馬、耍猴等節(jié)目助興。

　　5、秋田娛樂(lè)

　　立秋的時(shí)候人們也會(huì)在田間玩耍，特別是青年人和小孩子們?cè)诎�谷、谷子、糜子生長(zhǎng)起來(lái)以后，包谷長(zhǎng)成一人高。

　　立秋習(xí)俗盤(pán)點(diǎn)

　　1、吃綠豆百合湯

　　老蘇州在立秋這一天還要吃綠豆百合湯。蘇州人比較講究，吃喝也是跟著時(shí)令走。她說(shuō)，綠豆百合湯是清涼解暑的物品，盡管立秋后還可能出現(xiàn)秋老虎，但是，老蘇州一般在立秋后幾乎不再喝綠豆百合湯了，所以就在立秋這一天喝個(gè)夠。

　　立秋后，綠豆加百合的吃法可以暫且歇歇，脾胃虛寒的人勿吃冰鎮(zhèn)西瓜，立秋后燥令當(dāng)時(shí)，不妨吃些滋潤(rùn)的食品，如銀耳百合、蜂蜜、核桃、芝麻、梨、荸薺、蘆根等，既清熱又潤(rùn)燥。待在空調(diào)房時(shí)，肩頸、肘膝關(guān)節(jié)處該捂起來(lái)。

　　2、啃西瓜

　　立秋這天，老蘇州都有啃秋的習(xí)俗，家里買(mǎi)只西瓜，一家人圍坐而啃，迎接秋天到來(lái)，也象征著把秋老虎吞進(jìn)肚中。

　　立秋是一個(gè)大家都期盼的節(jié)氣，不僅是因?yàn)橄Ｍ�酷暑快點(diǎn)結(jié)束，也是因?yàn)樘K州在秋天有很多時(shí)令瓜果上市，可以一飽口福。立秋這一天，老蘇州有啃秋或者咬秋這一說(shuō)，一是迎接秋天的到來(lái)，期盼天氣趕緊轉(zhuǎn)涼。二是用咬秋的方式來(lái)清除暑氣避免痢疾。清張道在《津門(mén)雜記-歲時(shí)風(fēng)俗》中記載：立秋之時(shí)食瓜，曰咬秋，可免腹瀉。

　　3、懸秤稱人、貼秋膘

　　立秋節(jié)這天的習(xí)俗是懸秤稱人，從清代民間開(kāi)始流行，將體重與立夏時(shí)對(duì)比。因?yàn)槿说较奶欤�本就沒(méi)有什么胃口，飯食清淡簡(jiǎn)單，兩三個(gè)月下來(lái)，體重大都減少一點(diǎn)。秋風(fēng)一起，胃口大開(kāi)，想吃點(diǎn)好的，增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)償夏天損失，補(bǔ)的辦法就是貼秋膘：在立秋這天吃燉肉、烤肉、紅燒肉等等，以肉貼膘。

　　民間有句俗語(yǔ)：立秋到，貼秋膘，冬去春來(lái)身體好。說(shuō)的是天涼以后，人們應(yīng)該多吃些肉食，補(bǔ)充一下因伏天食欲差、加上流汗而帶來(lái)的.虧虛，提高免疫力。貼秋膘首選吃肉，以肉貼膘。除了去菜場(chǎng)買(mǎi)來(lái)大魚(yú)大肉，回家貼秋膘外，也有很多老蘇州人會(huì)在立秋這一天，去吃一碗燜肉面貼秋膘。

　　4、洗早澡http://www.www.osxg.com.cn/jiandan/

　　在立秋后還有秋老虎一說(shuō)，還會(huì)熱上一段時(shí)間，所以盛夏的一些如痱子等疾病還會(huì)存在。對(duì)待這些盛夏疾病，老蘇州也有他們的傳統(tǒng)辦法。

　　在立秋這一天，老蘇州有早上洗溫水澡的傳統(tǒng)，有的時(shí)候，還會(huì)從院子里的薄荷樹(shù)上剪下數(shù)片薄荷葉，放在泡澡水里。聽(tīng)老一輩的人講，立秋早上洗澡，一個(gè)秋天就不會(huì)生痱子。

　　5、啃秋桃

　　除了咬秋、貼秋膘等傳統(tǒng)民俗外，在靠近浙江的吳江南部等地區(qū)，還有些啃秋桃的風(fēng)俗。

　　啃秋桃就是在立秋時(shí)大人孩子每人都要吃一個(gè)秋桃，吃完之后把核保留下來(lái)。等到除夕這天，把桃核丟進(jìn)火爐中燒成灰燼，據(jù)說(shuō)這樣就可以免除一年的瘟疫。

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