健康生活知識競賽
更新于：2022-11-11 15:04:49
一、單項選擇題
1、肝臟在人體什么部位？ A
A、位于人體腹腔的右上部 B、位于人體腹腔的左上部 C、位于人體腹腔的腹中部
2、胃在人體的什么部位？ C
A、位于腹腔中部 B、位于腹腔右上部 C、位于腹腔左上部
3、人體的正常脈搏是多少？ B
A、60-105次/分 B、60-100次/分 C、65-90次/分
4、人體腋下的正常體溫是多少？ C
A、36.5-37.5℃ B、36 -38℃ C、36-37℃
5、每天至少刷牙幾次？ B
A、5次 B、2次 C、1次
6、霉變的甘蔗可以吃嗎？ A
A、不能吃 B、可以吃 C、削皮后可以吃
7、什么是四害？ A
A、蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂 nbsp；B、蒼蠅、蚊子、老鼠、臭蟲；C、蒼蠅、蚊子、老鼠、麻雀
8、以下食品中鉛含量最高的是？B
A、黃瓜 B、松花蛋 c、面包
9、蜂蜜不宜在哪種容器中存放？ B
A、玻璃瓶 B、鐵罐
10、使用哪種材料的鍋炒菜對健康最有益？ C
A、鋁鍋 B、不銹鋼鍋 C、鐵鍋
11、以下哪種爐灶污染較小？ C
A、柴火灶 B、液化石油氣罐 C、電磁爐
12、以下哪種洗滌用品對環境的破壞最小？ C
A、洗衣粉 B、潔廁靈 C、肥皂
13、電腦的哪個部位輻射最強？ C
A、正面 B、側面 C、背面
14、祛斑類化妝品容易含過量的( B )，它是一種毒性較強的化學物質。
A、鎘 B、汞 C、磷
15、在居室內使用蚊香，不適宜選用哪種？ A
A、有煙蚊香 B、無煙墳香 C、電蚊香
16、買回來的蔬菜，最好在清水中浸泡( C )，這樣可除掉大部分殘留農藥
A、1-5分鐘 B、10-20分鐘 C、30分鐘以上
17、用什么電池最環保？ A
A、可充電電池 B、鎳鎘電池 C、干電池
18、家庭餐具常用的消毒方法是哪一種？ A
A、煮沸、漂白色粉 B、紫外線 C、用水沖洗
19、什么是高血壓？ A
A、舒張壓持續超過90毫米汞柱 B、舒張壓持續低于60毫米汞柱；C、舒張壓持續低于70毫米汞柱
20、流行性感冒的傳播途徑是什么？ A
A、空氣飛沫 B、飲水 C、蒼蠅
21、通常所說的煤氣中毒是指什么氣體中毒？ A
A、一氧化碳 B、二氧化碳 C、氮氣
22、小孩一歲內需接種乙肝疫苗幾次？ C
A、一次 B、二次 C、三次
23、下列說法不屬于健康范疇的是？ C
A、身體健康 B、心理健康 C、不具有良好的社會適應能力
24、健康的四大基石是什么？ B
A、豐富營養，多量運動，限煙限酒，心理平衡
B、合理營養，適量運動，戒煙限酒，心理平衡
C、營養適量，合理運動，戒煙戒酒，心理平衡
25、慢性非傳染性疾病主要的病因之一是？ C
A、沒有及時打預防針 B、沒有經常吃保健藥品 C、不良生活方式
26、體重指數 = 體重(公斤)divide;身高(米)2，正常體重指數為？ B
A、15-19 B、20-24 C、25-29
27、用眼衛生要做到什么？ A
A、連續看書寫字一小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。
B、經常在光線暗或直射陽光下看書、寫字。
C、經常躺著看書、看電視。
28、以下哪種行為對胃的保健有損害？ B
A、定時定量進食，不暴飲暴食 B、吸煙和酗酒 C、不吃腌制、熏制、油煎的食物
29、合理營養是指膳食中所含的營養素種類齊全，數量充足，比例適當，并與身體的需要保持平衡。下列做法中不符合合理營養原則的是？ C
A、食品要葷素、粗細搭配，多吃新鮮蔬菜水果
B、適當增加奶、蛋、瘦肉和豆類等優質蛋白
C、多食用鹽、甜食品和動物脂肪
30、人體缺乏維生素D，會患的病是？ B
A、夜盲癥、干眼病和皮膚干燥癥
B、兒童會患佝僂病，孕婦會患骨軟化病
C、腳氣病、神經炎
31、我國綠色食品的標準是什么？ C
A、顏色為綠色的食品
B、完全不用農藥和化肥的食品
C、按照特定生產方式生產，經專門機構認定，無污染、安全、優質的營養類食品
32、過度使用激素催生瓜果蔬菜的后果是什么？ C
A、使它們的營養價值更高 B、使它們口感更好 C、會給人類發育帶來異常
33、常吃野生動物的習慣有害于人與自然、人與動物的和諧發展，這是在破壞人類應有的 C
A、生活環境 B、身體健康 C、生態平衡
34、以下哪種食品中所含致癌物質最多？ B
A、水煮魚 B、烤羊肉串 C、炒面
35、何種開水對健康有益？ C
A、反復燒開的水 B、擱置三天以上的開水 C、自然冷卻到20℃-25℃的溫涼白開水
36、下面關于冰箱保存食品正確的是？ A
A、不能長期保存 B、任何食品都可以混合保存在冰箱里 C、生熟分開后可以長期保存
37、世界衛生組織提倡的最好鍛煉方式是？ C
A、跑步 B、游泳 C、走路
38、健康的睡眠要做到什么？ A
A、起居規律，按時睡覺或起床 B、睡覺時不用注意睡姿 C、睡覺時枕頭要高
39、以下哪種植物最適合放在室內用來凈化空氣？ C
A、含羞草 B、郁金香 C、吊蘭
40、塑料在自然界可停留多少年？ A
A、100-200年 B、50年 C、10年
41、在外就餐時，我們更倡導怎樣做？ B
A、拒絕豪華包裝 B、吃不了，打包拿回家 C、多用一次性筷子、餐盒等
42、對有車族來說，下列哪種行為會對環境造成更多的影響？ A
A、停車狀態下開著發動機 B、到正規車行洗車 C、選擇無鉛汽油
43、能增強心血管系統的運動是什么？ B
A、無氧運動 B、有氧運動 C、靜力運動
44、乙型肝炎的傳播途徑與下列最相似的病是哪個？ C
A、乙型腦炎 B、傷寒 C、艾滋病
45、下面關于艾滋病的傳播途徑不正確的是哪個？ C
A、吸毒者共用受病毒污染的針頭及注射器
B、艾滋病婦女分娩或哺乳嬰兒
C、與艾滋病患者共同進餐，握手
46、以下哪種購物方式是最有利于環保的？ B
A、用商家提供的塑料袋 B、帶布袋子或竹筐 C、帶塑料袋
47、體育鍛煉可增強身體各器官的功能，提高人體環境的適應能力，從而增進健康。下列說法中不正確的是哪個？ C
A、鍛煉要因人而異 B、飯后不宜劇烈運動 C、運動后要大量飲水
48、父親是A型血，母親是AB型血，孩子不可能出現的血型是哪個？ D
A、B型 B、A型 C、AB型 D、O型
49、胡蘿卜怎樣吃最有營養？ C
A、生吃 B、油炒 C、用肉燉食
50、壞血病是由于缺乏什么維生素引起的？ C
A、維生素A B、維生素B C、維生素C
51、口角炎是由于缺乏什么維生素引起的？ B
A、維生素B1 B、維生素B2 C、維生素E
52、吃水果的最佳時間是？ C
A、飯前 B、飯后 C、兩餐之間
53、晚上看電視應怎樣做？ B
A、關燈B、開一盞瓦數較低、光線比較柔和的小燈 C、開大燈
54、牙刷應多長時間更換一次？ A
A、3個月 B、6個月 C、1年
55、xx每分鐘平靜呼吸次數是多少？ B
A、20-25次 B、16-20次 C、25-30次
56、菠菜營養豐富，但由于它富含草酸，影響鈣的吸收，所以菠菜的正確吃法是 A
A、烹飪之前先用開水焯一下 B、直接烹飪
57、人體缺碘的最主要危險是什么？(只選一個答案)(A)
A、影響智力和生長發育 B、腹瀉 C、頭痛
58、預防缺碘最好的方法？(B)
A、吃肉 B、吃碘鹽 C、吃蔬菜 、水果 D、吃藥
59、你知道市場的袋裝上有 圖案是什么含義嗎？(B)
A、沒有任何意義 B、表示是合格碘鹽
60、炒菜時碘鹽應該什么時候吃？(B)
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