秋分不能吃什么食物？秋分吃螃蟹好不好

秋分不能吃什么食物

忌吃肥甘食品：
中醫認為，秋季主肺氣，肺主辛味。如果肺氣太過，往往會導致肝氣抑郁。秋燥易傷津液，秋分養生以防燥護陰、滋陰潤肺為主，忌吃肥甘食品。
忌吃辛熱香燥食物：
秋分忌吃辛熱香燥食物，因為蒜、蔥、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和調品，多食助燥傷陰，可以加重內熱，使燥邪侵犯人體。
忌吃油膩煎炸食物：
秋分忌吃油膩煎炸食物，比如炸雞腿、炸鵪鶉等煎炸食物，這些食物食用后難以消化，容易積于腸胃之內，不利于人體適應秋季干燥的特性。

秋分吃螃蟹好不好

秋分吃螃蟹可以養生，但吃的方法不對，反而會給健康帶來隱患。
秋分正是螃蟹大量上市，蟹黃肥厚最滋補的時候。螃蟹不僅肉質白嫩鮮美，而且營養價值頗高，比一般的肉類高出幾倍，所以，秋分時節很適合食用螃蟹。
不過絕對不能吃已經死了的螃蟹！螃蟹臨死前和死亡后，其體內的組氨酸分解會產生組胺。組胺是一種對人體有毒的物質，而且螃蟹體內組胺的積累量會隨著其死亡時間的延長而增多，毒性也越大。更重要的是，即使螃蟹熟透了，組胺也不會被破壞。

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