妊娠糖尿病能吃牛蛙嗎

妊娠糖尿病能吃牛蛙嗎

1、妊娠糖尿病能吃牛蛙嗎

一般是可以的,糖尿病患者可以多吃一些清淡的食物,也就是飲食應該是少油,少糖,少鹽的。

牛蛙的營養價值非常豐富,味道鮮美。每100克蛙肉中含蛋白質19.9克,脂肪0.3克,是一種高蛋白質、低脂肪、低膽固醇營養食品,備受人們的喜愛。

牛蛙還有滋補解毒的功效,消化功能差或胃酸過多的人以及體質弱的人可以用來滋補身體。牛蛙可以促進人體氣血旺盛,精力充沛,滋陰壯陽,有養心安神補氣之功效,有利于病人的康復。牛蛙的內臟及其下腳料含有豐富的蛋白質,經水解,生成復合胺基酸。其中,精胺酸、離氨酸含量較高,是良好的食品添加劑和滋補品。

2、什么是妊娠糖尿病

妊娠前已有糖尿病的患者妊娠,稱糖尿病合并妊娠;另一種為妊娠前糖代謝正常或有潛在糖耐量減退,妊娠期才出現糖尿病,又稱為妊娠期糖尿病(GDM)。糖尿病孕婦中80%以上為GDM,糖尿病合并妊娠者不足20%。GDM患者糖代謝多數于產后能恢復正常,但將來患2型糖尿病機會增加。糖尿病孕婦的臨床經過復雜。對母兒均有較大危害,必須引起重視。

3、妊娠糖尿病的影響

感染是糖尿病主要的并發癥。未能很好控制血糖的孕婦易發生感染,感染亦可加重糖尿病代謝紊亂,甚至誘發酮癥酸中毒等急性并發癥。

羊水過多發生率較非糖尿病孕婦多10倍。其原因可能與胎兒高血糖、高滲性利尿致胎尿排出增多有關。

因巨大兒發生率明顯增高,難產、產道損傷、手術產幾率增高。

胎兒生長受限(FGR)發生率為21%。妊娠早期高血糖有抑制胚胎發育的作用,導致孕早期胚胎發育落后。

易發生流產和早產。

胎兒畸形率高于非糖尿病孕婦,嚴重畸形發生率為正常妊娠的7～10倍,是構成圍生兒死亡的重要原因。

妊娠糖尿病吃什么好

妊姃期糖尿病可以吃各種蔬菜,海藻類(如海帶、紫菜)、菇菌類等;患有妊姃期糖尿病的孕婦需注意的事項很多,一般為飲食注意、適當運動、血糖監測以及對應治療等;就飲食來說需嚴格控制飲食,最好是在營養師的指導下定時定量進餐,控制熱量;另一方面堅持適量的運動,避免體重過度增加;此外就是嚴格監測血糖,若飲食控制不當需注意注射胰島素控制治療等。

患有妊娠期糖尿病的孕婦宜食血糖指數低、高膳食纖維含量、易消化清淡的食物。建議孕媽多吃蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。

無論吃什么,都需要注意適量,妊娠期糖尿患者應少吃多餐,每天5―6餐適宜。

妊娠糖尿病的食譜

1、早餐:豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克。

2、早點:蘇打餅干25克。

3、午餐:鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克。

4、午點:黃瓜汁150克。

5、晚餐:青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克。

6、晚點:牛奶220克。其他:色拉油25克、鹽4克。

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