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整燒羊腿的做法及營養(yǎng)價值

整燒羊腿的做法

整燒羊腿的材料:

主料:羊腿1個(約重1200克)。
調料:淀粉12克,鮮啤酒75克,醬油35克,白糖5克,精鹽5克,味精3克,調料包(內裝花椒、大料、桂皮、陳皮、茴香各3克,胡椒、砂仁、香葉各1克)1個,羊骨鮮湯1000克,蔥段、塊各10克,蒜末8克,香油20克,孜然粉15克。
 

整燒羊腿的做法:

1、將羊腿洗凈,兩側分別剞上斜十字花刀(深至骨),先用啤酒25克涂抹,再用醬油涂抹入味上色,下入八成熱的油鍋中炸至呈微紅色時撈出。
2、另將鍋內放入羊骨鮮湯、啤酒、鹽、白糖、醬油、蔥段、姜塊、蒜末、調料包,再放入羊腿,大火燒開后改小火蓋上蓋燜燒至熟,揀出調料包,調料渣不用,撒入孜然粉,大火收汁至濃稠,輕輕出鍋裝盤。
3、鍋內余汁加味精,用濕淀粉勾薄芡,淋入香油,將汁澆在羊腿上即成。

整燒羊腿的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/96418/

更新于:2014-08-27 17:15:18

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