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熏鹵豬腦的做法及營養(yǎng)價值

熏鹵豬腦的做法

熏鹵豬腦的材料:

豬腦5個。調(diào)料老湯2000克,精鹽150克,味精50克,白糖30克,香油15克,醬油5克,米醋5克,胡椒粉3克,蒜蓉5克。鹵料包八角15克,肉蔻10克,雞油50克,砂仁10克,白芷10克,桂皮10克,丁香5克,茴香5克,鮮50克。熏料茶葉15克,白糖25克,大米100克。
 

熏鹵豬腦的做法:

1.將豬腦用清水浸泡,去凈筋膜和血水,撈出備用。
2.坐鍋點火加入老湯,放入鹵料包、精鹽、味精、白糖燒開,然后下入豬腦,用鹵汁小火浸鹵3分鐘,關(guān)火后再燜8分鐘,取出待用。
3.取鐵鍋一只,先在鍋底均勻撒上一層大米,再將茶葉、白糖撒入鍋中,然后架上一個鐵箅子,將豬腦放在上面,蓋嚴(yán)鍋蓋,用旺火燒至鍋內(nèi)冒出濃煙時離火。
4.待煙散盡后掀開鍋蓋,取出豬腦,刷上香油后擺盤,在上面澆上用醬油、米醋、胡椒粉、蒜蓉調(diào)成的汁,即可食用。
料理小百科
1.豬腦含鈣、磷、鐵比豬肉多,適用于氣血虛虧之頭暈頭痛,以及神經(jīng)衰弱等虛弱之癥。因豬腦所含膽固醇是常見食物中最高的一種,故對于體內(nèi)膽固醇增高的高血壓或動脈硬化所致的頭暈頭痛不宜食用。
2.豬腦肉質(zhì)較嫩易碎,鹵制時最好放在漏勺內(nèi)。
 

熏鹵豬腦的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/92812/

更新于:2014-03-08 12:41:25

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