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冬瓜海帶鴨骨湯的做法及營養(yǎng)價值

冬瓜海帶鴨骨湯的做法

冬瓜海帶鴨骨湯的材料:

鴨骨500克,海帶100克,冬瓜100克,四季豆50克,玉米棒50克,陳皮1塊。調(diào)料精鹽適量。
 

冬瓜海帶鴨骨湯的做法:

1、鴨骨洗凈切塊,放入沸水中汆燙撈出。
2、冬瓜去皮切塊,海帶洗凈打結(jié),四季豆擇洗干凈。
3、玉米棒切段,陳皮浸軟刮去瓤備用。
4、將適量清水煲滾,下入所有原料煮20分鐘后,再轉(zhuǎn)至小火煲2小時,下精鹽調(diào)味即可。
材料替換
海帶用粉絲替換,則稱為冬瓜粉絲鴨骨湯。
口味變化
調(diào)料中增加蝦油、大蒜泥、生絲、則稱為蝦油海帶鴨骨湯。
 

冬瓜海帶鴨骨湯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/90935/

更新于:2013-12-06 17:47:36

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