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家常香辣蟹的做法及營養(yǎng)價(jià)值

家常香辣蟹的做法

家常香辣蟹的原料:螃蟹;

家常香辣蟹的配料:香料雜燴、燈籠椒、蔥蒜、筍、年糕花生、郫縣豆瓣醬、香菜、白酒、淀粉;

香辣蟹的家常做法:

1.清洗:螃蟹買回后需要認(rèn)真清洗,用小刷子把螃蟹表現(xiàn)和關(guān)節(jié)連結(jié)處刷干凈;

2.分解:把螃蟹分解,夾子拿掉,蟹殼掀開,去掉腸子,腸子下面用刷子再輕刷一下,從中間掰開,分成兩半,夾子用刀背拍一下,容易進(jìn)味;

Tips:此時(shí)的螃蟹是活的,如果用細(xì)皮筋捆綁,夾子還是會(huì)夾人,可以用毛巾墊著分解。

3.腌制:處理好的螃蟹,放入白酒、蔥花、姜末、蒜片、少許鹽腌15-20分鐘,之后放入一些淀粉,把螃蟹裹一下;

4.炸香料(做香辣蟹的炸油很重要):鍋中倒好油,比平常炒菜要多得多,一般是平常炒一盤菜油量的10倍以上。油五六成熱時(shí)小火,倒入香料雜燴炸,炸到香料略發(fā)黑即可,把香料全部撈出扔掉;

5.炸辣椒:把燈籠椒放入炸好的油,把燈籠椒撕開一點(diǎn),以便可以炸出辣味。小火,椒略發(fā)黑即可撈出;

6.炸螃蟹:把腌制好的蟹塊放入油中炸,炸到螃蟹變紅即可,撈出備用;

7.炸蟹殼:油鍋中下入蟹殼炸;

8.炒制:鍋中底油放入郫縣豆瓣醬、蔥姜蒜(可多多的放)、年糕、筍丁、花生翻炒,炒至快熟時(shí),下入炸好的螃蟹,不斷翻炒,隨個(gè)人口味可加入少許鹽、雞精、醬油,如果鍋比較干,可加入少許水或高湯(不要加多);

Tips:豆瓣醬本身很咸,并且螃蟹之前腌制的時(shí)候加過鹽,所以此步驟放鹽量一定要控制好。

9.出鍋:把炒好的螃蟹出鍋裝盆,撒上香菜即可享用美味。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

1、螃蟹一般選用海蟹

2、香料雜燴包括:大料、香葉、茴香、丁香、肉寇、草果等等,到大型超市或自由市場里賣香料的地方,每樣抓一點(diǎn)即可,種類越多越好

健康提示:

1、適宜跌打損傷、筋斷骨碎、瘀血腫痛、產(chǎn)婦胎盤殘留、孕婦臨產(chǎn)陣縮無力、胎兒遲遲不下者食用,尤以蟹爪為好;

2、平素脾胃虛寒、大便溏薄、腹痛隱隱、風(fēng)寒感冒未愈、宿患風(fēng)疾、頑固性皮膚瘙癢疾患之人忌食;

3、月經(jīng)過多、痛經(jīng)、懷孕婦女忌食螃蟹,尤忌食蟹爪。

食物相克:

螃蟹不可與紅薯、南瓜蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥、甲魚同食,會(huì)導(dǎo)致食物中毒;吃螃蟹不可飲用冷飲,會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

家常香辣蟹的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/86856/

更新于:2013-03-14 14:06:45

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