奶香草莓薯泥的原料：大個(gè)土豆一只、兒童奶酪兩個(gè)

奶香草莓薯泥的配料：洋蔥半個(gè)

奶香草莓薯泥的調(diào)料：黃油

奶香草莓薯泥的做法：

1、土豆去皮切成大薄片，洋蔥切小粒；

2、將土豆片放入保鮮袋內(nèi)微波爐高火打三分鐘拿出，晾涼揉成土豆泥；

3、鍋內(nèi)放入黃油洋蔥粒，煸炒出香味；

4、倒入盛土豆泥的碗中；

5、再放入孩子們愛吃的奶酪；

6、將原料攪拌均勻；

7、放入小碗內(nèi)，用叉子在土豆泥上劃上斜道；

8、最后淋上草莓醬，用茴香點(diǎn)綴即可了。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：

1、馬鈴薯收獲后可以貯存到第二年秋天，一般要用稻草覆蓋，避光、陰冷、干燥條件貯存，冬季要防凍，春季要避免發(fā)芽。

2、剛生產(chǎn)的新鮮乳酪品質(zhì)較佳，尤其是顏色呈白色者更好，變黃則表示其不新鮮。

健康提示：

1、土豆是胃病、心臟病患者的良藥和優(yōu)質(zhì)保健品；淀粉在人體內(nèi)吸收速度慢、是糖尿病患者的理想食療的主食與蔬菜；含大量的優(yōu)質(zhì)纖維素、有預(yù)防便秘和防治癌癥等作用。

2、奶酪正是含鈣最多的奶制品，而且這些鈣很容易吸收，就鈣的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。奶酪能增進(jìn)人體抵抗疾病的能力。

食物相克：

1、忌食發(fā)芽的土豆。

2、吃奶酪最好不要同時(shí)吃水果沙拉，不利于吸收。

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