
豉油皇鵝腸的原料:鵝腸;
豉油皇鵝腸的調(diào)料:蠔油1大勺、生抽豉油1大勺、雞粉少許、鹽少許、植物油;
豉油皇鵝腸的做法:
1.土豆去皮、切粗短絲、浸入冷水中待用;
2.鵝腸用水浸泡至吸足水分而舒展,將附著在鵝腸上的污物和油脂去除,清洗洗凈;
3.處理干凈的鵝腸控干水分,倒入蠔油;
4.用手抓勻,腌制15分鐘左右;
5.炒鍋中放少許油,燒熱后倒入土豆絲;
6.中火翻炒,至土豆絲變色、軟熟;
7.撒少許鹽;
8.撒少許雞粉調(diào)味;
9.另起鍋,放少許油,燒熱后放入姜絲爆香;
10.放入鵝腸,大火翻炒5分鐘左右;
11.炒至鵝腸變色、卷縮;
12.加入豉油;
13.翻炒均勻后,加入少許雞粉;
14.放入蔥段,翻炒均勻即可。
家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:
1.土豆絲不要切的太細,且不要省去浸冷水的步驟,否則會失去爽脆的口感;
2.鵝腸中所帶的油脂,可以不去除,炒時會出油,吃起來更香;
3.鵝腸提前用蠔油腌制片刻,更容易入味;
4.鵝腸炒前一定要控干水分,這樣才能保證爽脆的口感;
5.一定要大火爆炒,以保證口感;
6.土豆絲也可以換成炒豆芽等其他配菜。
健康提示:
鵝腸含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及多種微量元素,具有益氣補虛、溫中散血、行氣解毒的功效
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