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食譜大全 > 油煎翹嘴魚(yú)的做法(營(yíng)養(yǎng)價(jià)值)如何做,怎么做油煎翹嘴魚(yú)好吃詳細(xì)圖片步驟

油煎翹嘴魚(yú)的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

油煎翹嘴魚(yú)的做法

油煎翹嘴魚(yú)的原料:翹嘴魚(yú);

油煎翹嘴魚(yú)的配料:鹽、酒、、醋、色拉油

油煎翹嘴魚(yú)的做法:

1、翹嘴魚(yú);

2、買(mǎi)時(shí)已叫攤主去鱗殺好,洗凈,在魚(yú)身兩邊各劃幾刀,加入鹽,酒,姜片,一湯匙酸醋,腌制;

3、多功能電熱鍋里放入油,放入翹嘴魚(yú),小火慢煎;

4、煎至魚(yú)身微黃;

5、換到鐵鍋;

6、煎至香脆即可;

7、裝碟。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

魚(yú)肉質(zhì)細(xì),纖維短,極易破碎,切魚(yú)時(shí)應(yīng)將魚(yú)皮朝下,刀口斜入,最好順著魚(yú)刺,切起來(lái)更干凈利落;魚(yú)的表皮有一層黏液非常滑,所以切起來(lái)不太容易,若在切魚(yú)時(shí),將手放在鹽水中浸泡一會(huì)兒,切起來(lái)就不會(huì)打滑了。

健康提示:

肉潔白鮮嫩,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,每百克肉含蛋白質(zhì) 18.6克、脂肪 4.6克,唯多細(xì)刺,故有淡水鰳魚(yú)之稱(chēng),鮮食和腌制均宜。

食物相克:

與棗(干)相克。 大棗與魚(yú)同食令人腰腹作痛

與蘋(píng)果相克。

與柿餅相克。

豬肝相克。

油煎翹嘴魚(yú)的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/82529/

更新于:2012-08-29 07:27:43

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