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蘇打餅干的做法及營養(yǎng)價值

蘇打餅干的做法

蘇打餅干的原料:低筋面粉;
蘇打餅干的調(diào)料:牛奶,色拉油,干酵母,鹽。
蘇打餅干的做法:
1、牛奶微波30秒至微溫,撒入干酵母攪拌均勻;


2、低粉中加入鹽、蘇打粉、拌勻,倒入酵母牛奶揉成面團;


3、揉好的面團搟成薄片,用餅干模型壓出形狀,拉掉多余的面皮


5、壓好的餅干胚放在烤盤中,刷適量淡鹽水在餅干上面,用叉子在餅干上面叉些小洞,放置10分鐘;


 6、烤箱190度預(yù)熱10分鐘,中上層烤10分鐘;
家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:
1、牛奶微波30秒至微溫,撒入干酵母攪拌均勻;
2、低粉中加入鹽、蘇打粉、拌勻,倒入酵母牛奶揉成面團。
健康提示:
面粉富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和膳食纖維。中醫(yī)認(rèn)為,面粉性味甘涼,有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
食物相克:
精白面粉缺乏膳食纖維等營養(yǎng)成分,長期食用會影響人體的胃腸功能并造成營養(yǎng)不良。胃腸道功能較弱或胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者,功能性消化不良常拉肚子的人,胃腸道手術(shù)后處于恢復(fù)期的人。

蘇打餅干的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/81137/

更新于:2012-06-29 10:45:16

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