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風車酥的做法及營養(yǎng)價值

風車酥的做法

風車酥的原料:低筋面粉220克。

風車酥的調(diào)料:黃油40克、細砂糖50克、鹽1.5克、水125克。

風車酥的做法:

1、黃油室溫軟化,和面粉、糖、鹽混合,慢慢倒入清水,揉成光滑的面團。用保鮮膜包好,放進冰箱冷藏松弛20分鐘。水不要一次全部倒入。 

2、面團搟成一大片,黃油用手捏薄一些,放在面皮的中間。把黃油片包裹在面片里。搟平,疊被子3X3X4。每折完一次,放入冰箱冷藏松弛20分鐘左右。 

3、把松弛好的面片搟開成厚度約3毫米的長方形。用尺子比著切,先裁成8cm寬的長條,再分割成8X8cm的正方形。 

4、在正方形面片上,用刀在四角各切一刀,切至沿離中心約1CM停止。 

5、將剪開的四個角向里疊成風車狀,并用蛋液粘牢。(中間可以放一點豆沙餡。)表面涂上蛋液,烤箱預熱200度,烤至表面金黃。 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

小麥粉正常的色澤為白中略帶淺黃色,不正常的小麥粉為灰白色或青灰色。散裝小麥粉選購時用手握緊成團,久而不散的小麥粉含有水分較高,不易儲存。正常小麥粉應無酸、霉等異味。取少量入口品嘗應無牙磣的感覺。

健康提示:

小麥營養(yǎng)價值很高,所含的B族維生素和礦物質(zhì)對人體健康很有益處。對于更年期婦女,食用未精制的小麥還能緩解更年期綜合癥;患有腳氣病、末梢神經(jīng)炎者宜食小麥面粉;體虛自汗盜汗多汗者,宜食浮小麥

食物相克:

忌選擇顏色特別白色的小麥粉。

風車酥的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/80753/

更新于:2012-06-12 08:06:11

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