固元膏的原料：阿膠半斤、黑芝麻1斤、核桃仁1斤、紅棗1斤半；

固元膏的配料：冰糖半斤、料酒2斤；

固元膏的做法：

1、 把黑芝麻在鍋里大火炒2分鐘，再小火炒3分鐘；

2、 核桃仁在鍋里大火炒2分鐘，再小火炒3分鐘；

3、 紅棗洗干凈去核，再在粉碎機(jī)里打碎；紅棗碎了會(huì)很粘，可以加入料酒比較容易打碎；

4、 阿膠去藥店買(mǎi)的時(shí)候，可以讓藥店的人幫忙打成粉。將這5種食品依次處理完后，放入一個(gè)大盆子里攪拌均勻，再倒入料酒；

5、 攪拌均勻后，放入盆子里，蓋好蓋子，然后再放入大鍋內(nèi)，隔水蒸。先用大火蒸15分鐘，然后再用小火蒸1個(gè)半小時(shí)，完全蒸透就可以了。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn菜譜溫馨提示：

1、吃的時(shí)候勺子上不能有水，以免固元膏容易長(zhǎng)霉菌。量做的多，可以放在冰箱里，保存一年。

2、阿膠，冬天可用1斤。

3、給小孩吃時(shí)少加點(diǎn)料酒。

4、以上的固元膏是基礎(chǔ)的配方，可以根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，配不同的食材，如果是糖尿病人可以去掉冰糖，加入1～2兩的枸杞子；如果便秘嚴(yán)重，可以加入2～3兩的松子仁；如果氣虛嚴(yán)重，特別怕冷，可以加入2～3兩的桂圓；如果失眠嚴(yán)重還可以加入1～2兩的酸棗仁，這樣治療各種疾病的效果就會(huì)更好了。

健康提示：

固元膏：

1、長(zhǎng)年吃固元膏對(duì)女士有非常好的美容效果，頭發(fā)烏黑，有光澤，有彈性，面部無(wú)斑，皺紋少，而且補(bǔ)血效果好，可以減緩衰老。

2、孩子吃固元膏同樣不錯(cuò)，因?yàn)檠a(bǔ)血效果好，利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，還能促進(jìn)腦發(fā)育，讓孩子更聰明。此外，治小兒哮喘也有特效。

3、吃固元膏的量要因人而異：一般病后虛弱的人可以一日2次，一次一勺；作為治療婦科病的，一日2次，一次一勺；男士們降血壓、降血脂，治療痛風(fēng)的，也可以一日一次或2次，一次一勺；只作為保健的話，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡腳后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上臨睡前吃，一次小半勺就可以了。

食物相克：

有的人吃了以后有上火的癥狀，可以將量減少，或隔一天吃一次；有的人吃了后會(huì)拉稀，不要緊，這說(shuō)明脾胃寒濕還比較重，平時(shí)多吃生姜或其他辛辣的食物就會(huì)好轉(zhuǎn)的。

《固元膏的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/76668/