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草菇燒芋丸的做法,草菇燒芋丸怎么做,如何做
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草菇燒芋丸的做法

草菇燒芋丸的做法 菜系及功效:私家菜 減肥菜譜 防癌抗癌食譜 工藝:鍋燒

草菇燒芋丸的制作材料:

主料:芋頭300克,草菇100克
輔料:柿子椒25克,油菜心50克
調(diào)料:淀粉(豌豆)55克,小麥面粉50克,色拉油50克,鹽5克,味精2克,胡椒粉2克,5克,大蔥5克,香油10克

草菇燒芋丸的特色:

芋丸軟滑香酥,草菇爽口,口味清淡。

草菇燒芋丸的做法:

1.將芋頭去皮洗凈蒸爛,冷卻后擂成泥,加入面粉、干淀粉50克、精鹽、味精調(diào)勻;紅椒切片;蔥切花、姜切片;將剩余淀粉加水適量調(diào)勻成濕淀粉約10克備用。
2.將草菇去蒂洗凈,剖十字刀,入沸水鍋內(nèi)焯水,撈出瀝干水分;油菜心洗凈放入鍋內(nèi)焯水,入好味后圍盤(pán)的邊緣待用。
3.鍋置旺火上,倒入色拉油,燒至六成熱,將芋泥擠成丸子,下入鍋中炸至金黃色,撈出后瀝干油。
4.鍋內(nèi)留底油,下姜片煸香,放入清湯50毫升、草菇、芋丸、紅椒片、加精鹽、味精,燒透入味,勾芡,淋香油,出鍋裝圍有菜心的盤(pán)的中間,撒蔥花即成。

草菇燒芋丸的制作要訣:

因有過(guò)油炸制過(guò)程,需準(zhǔn)備色拉油500克左右。

食物相克

芋頭:芋頭忌于香蕉同食。

草菇燒芋丸的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/75399/

更新于:2011-04-21 08:20:30

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