
清炒雙油的做法
菜系及功效:私家菜 減肥菜譜 明目食譜 健脾開(kāi)胃食譜 工藝:清炒
清炒雙油的制作材料:
主料:油菜250克,
油皮50克
輔料:辣椒(紅、尖)30克
調(diào)料:植物油20克,料酒10克,
大蒜(白皮)15克,鹽3克,味精1克
清炒雙油的特色:
色澤淡雅,蒜香濃郁。
清炒雙油的做法:
1.油菜洗凈切段;油豆腐皮切條;紅尖椒切斜片;蒜拍扁。
2.炒鍋放油燒熱,爆香蒜和紅尖椒,放入菜梗與油豆腐皮翻炒,片刻后倒入菜葉拌炒,放鹽調(diào)味,烹入料酒、加味精略炒片刻即可。
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