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砂鍋奶湯魚唇的做法,砂鍋奶湯魚唇怎么做,如何做

砂鍋奶湯魚唇的做法

砂鍋奶湯魚唇的做法 菜系及功效:家常菜譜 老人食譜 美容菜譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 糖尿病食譜 工藝:砂鍋

砂鍋奶湯魚唇的制作材料:

主料:魚唇800克
輔料:金華火腿50克,香菇(鮮)25克,冬筍25克,油菜心50克,牛奶100克
調(diào)料:色拉油50克,料酒15克,鹽15克,味精4克,白砂糖3克,大蔥50克,50克

砂鍋奶湯魚唇的特色:

魚唇軟爛味鮮,湯色乳白濃厚,味道極美。

砂鍋奶湯魚唇的做法:

1. 水發(fā)魚唇用清水洗凈,然后用刀片成長(zhǎng)5厘米、寬3厘米的抹刀片;
2. 熟金華火腿、冬筍分別切成骨牌片;
3. 水發(fā)香菇逐個(gè)改刀;
4. 最后把魚唇、金華火腿、冬筍、香菇下開水鍋內(nèi)焯一下;
5. 油菜心一剖兩開,洗凈;
6. 蔥切片,均拍松備用;
7. 鍋放至旺火上燒熱,倒入色拉油40克,油熱后,放入蔥段、姜片炸成金黃色;
8. 倒入雞清湯,燒開后,撇凈浮沫,撈出蔥段、姜片加入料酒、白糖、精鹽10克,放入魚唇、火腿片、冬筍片、香菇,在旺火上燒開;
9. 加鮮牛奶100克,味精3克,燒至翻滾,使湯色發(fā)白;
10. 另取鍋放在火上,倒入色拉油10克,放入油菜心,加入精鹽5克,味精1克,煸透,放在砂鍋內(nèi),加蓋,鍋底墊瓷盤,一同上桌。

砂鍋奶湯魚唇的制作要訣:

本品需雞清湯約1000克,如果沒有雞清湯可用清水代替。

健康提示

糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴,請(qǐng)將調(diào)料中的糖去掉。

砂鍋奶湯魚唇的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/74399/

更新于:2011-03-29 11:06:06

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